宋驥認真聽著。
他也看過外功的修煉方法，的確是不斷鍛鍊力量，同時外塗藥酒好讓手掌堅硬之極等等。
“如此鍛鍊，簡直是笨蛋所為”趙雲龍對此訓練之法很是不屑。
“師傅，鷹爪功很厲害啊，為什麼是笨蛋所為呢”宋驥雖然比同齡人成熟許多，卻依舊只是孩童，他可是看到鷹爪功和鐵砂掌的厲害，無法明白趙雲龍的意思。
趙雲龍傲然道：“鷹爪功鐵砂掌多用有毒藥物”時間長了雙手成了毒手，這樣的人怎麼能長壽，大都活不過五十歲，衰老的很快，其實鐵砂掌才四十歲，看著都像六十歲的老人。
趙雲龍伸出了的平滑的雙手，帶上一對皮手套說道：“蛟皮手套，雖然也算是比較珍貴，但是也是能買到的，只要捨得花錢，就可以得到。”
宋驥生在富貴之家，自然知道。
鴻蒙大陸廣茂無比奇珍異獸數不勝數，遼東之北十萬大山，裡面寶物無數，每年都有冒險者進去，會帶出很多，但是也死了很多的冒險者。因為裡面有一些極為厲害的妖獸，那些妖獸有的比先天高手還厲害，甚至於超過上仙，那些妖獸的皮毛或者爪子尖角等等，那才是頂級寶物，妖獸皮製成的皮甲輕便美觀，防護力比鐵甲強百倍，傳說用頂級妖獸皮製成的皮甲可以擋住仙人的攻擊。
趙雲龍看著宋驥道：“宋驥，指力上我不比鷹爪王弱，指力要鍛鍊，可是卻不能讓手上面板變得僵化，你明白我的意思麼”
宋驥點了點頭，但是反過來問道：“師傅，你的意思是保護好手掌，不讓手掌僵硬，讓手更加靈活。還有，身體怎麼辦呢？
身體難道穿盔甲麼？
趙雲龍讚許點了點頭，教一個聰慧的弟子，就是輕鬆的多，許多事情一點就明。
“保護好手掌，不讓手掌完全僵化，是為了始手掌更加靈活運用各種武器，將手掌保護好。甚至於許多高手每日都用女人的護膚營養液來泡手。”趙雲龍回答道。
宋驥頓時恍然。
攻擊，還是要用武器的，武器比手腳更堅硬，更鋒利，更長攻擊的更遠，人與動物的區別就是人會使用工具，武器也是工具，戰爭工具。
殺人，或許就在一點之間，容不得絲毫馬虎。
“至於腿，爆發力必須強，速度要快，而且要靈敏。無論是高手戰鬥，還是在千軍萬馬中，如果你雙腿速度快，靈敏高，那你能躲避敵人的攻擊，能更快的攻擊敵人，打不過的時候還能跑的更快，能保命”趙雲龍道。
腿，決定一個人的身法，速度，爆發力，反應靈敏當然重要。
宋驥此刻愈加興奮，他似乎看到了自己在千軍萬馬之間，殺人秋風掃落葉，斬將奪旗如探囊取物。
第一次訓練日，趙雲龍卻是在向宋驥灌輸她趙雲龍自己理解最原始的原理。
宋驥仔細聽著，將趙雲龍的每一句話都深深刻在腦海深處。