太陽初升，樹林中的迷霧還沒完全散去，溫暖的光線刺破朦朧的迷霧，為靜謐的樹林描繪出淡淡的金色。
溼潤的土壤散發著新鮮的氣息，一道身影穿梭於密林間勻速而跑，喘著粗厚的鼻息。
經在那神秘幻彩仙境中一夜過後，宇文長生深深意識到，以此刻自己的肉身和魂力情況，似乎還不足以施展更強力的真言。
因此一早醒來，宇文長生沒有任何拖沓，稍作洗刷，便在熟悉的山林間，對肉身進行耐力錘鍊。
他非常清楚，根基對於一名修煉者來說是多麼的重要。
過去的十二年，宇文長生已確切體會到，因十二正經被廢，無法修煉咒力所帶來的負面影響。
現如今，肉身和魂識已分別遇得奇遇，從而有著加補固築的跡象。
宇文長生心中認為，此次，無論如何，都得好好把握。
因為，按照宇文長生的計劃，兩個月後的宗族比試，不成功，便成仁。
宇文長生在別院附近的幾個山頭間疾馳，腳尖輕點山石，身形矯健。
幾圈跑下來，他的衣衫已經緊貼在肌膚上，汗水從額頭滑落，在陽光的照耀下，發出晶瑩的光芒。
隨後，宇文長生在一處空地上，架起了一個簡單而堅固的木架，雙手一時正向，一時反向，緊緊抓住橫槓，身體的重量全壓在橫槓上，腳下綁著兩塊沉重大石，手臂發力，緩緩引體向上，隨後又伸展而開，下放身體，如此迴圈往復。
而每一次上升，宇文長生都顯得非常吃力，因為自打出生起，宇文長生還沒試過如此認真地錘鍊肉身。
他的雙臂肌肉緊繃，血管突起，每一次發力，都伴隨著他沉重的呼吸聲。
就這樣，每一次引體向上的動作，都似乎用盡了他全身力氣，但宇文長生卻毫無退縮之意。
緊接著，宇文長生雙腳又倒掛於橫槓上，口中墊著一塊布巾，雙排牙齒用力，咬著一根綁著大石的麻繩，雙手抱著腦後，腹部肌肉一緊，曲身引體而上。
這個過程，更是緩慢且痛苦，全身汗水受重力影響，皆倒流至其雙眸之中，那苦澀的感覺，讓宇文長生已是難以分辨，此時經由雙眸流出來的，到底是身上的汗水，還是痛苦的淚水。
即使全身上下每一寸肌肉都在時刻告訴他有多疲憊，但直覺告訴他，只有忍耐和堅持，熬過了這一關，其肉身才能突破原有極限，破繭成蝶。
待已實在完全無力支撐下去時，宇文長生才倒在邊上，喘著粗氣稍作休息，而汗水也透過他的衣衫，滲透進地面。
此時從身體各處傳來的肌肉撕裂感，讓宇文長生幾乎痛不欲生，但就在同一時刻，在肉身深處，忽然一股奇異能量湧出，迅速修補著疲憊的肌肉，讓宇文長生彷如重獲新生一般，精神也為之一振。
鍛鍊了幾個時辰，一個早上已然過去。
飽腹過後，宇文長生便在一處樹底下，盤腿而坐，雙手掐訣，運轉起父親所授的魂識修煉法門，將從山脈洞穴內所吸納至體內的魂相源氣，開始逐步煉化，凝聚魂種。
同樣，魂力的煉化過程也是相當漫長，就像是一個人吃得過份的飽，想要完全消化，也要不少的時間。
魂種凝聚，是魂力修煉上繞不開的一個重要節點。
只有當虛無縹緲的魂識凝聚出了魂種，那才算是真正踏入了魂力修煉的門檻。
魂種一旦凝聚成功，不但對魂力的掌控會越發增加，其魂識感通之力，也會隨之而變化。
而且，魂種的凝聚，本不算是非常高深之事，幾乎與修煉的法門無關，更多地，魂種的強弱，除了與先天資質有關之外，還與體內所吸納的魂相源氣質量成正比。