就算是天下修道各大門派，天上妖仙的仙器恐怕也是實屬不多，一個大門派能有個一、兩件怕是不錯了，一定也是那些大長老或者掌教所擁有。
寇刑天對這種高階法寶更加束手無策，拿之無法，當前倒是可以權當一根普通的鐵杵使用，正好用來練習那《摩訶般若韋佗杵》。
寇刑天在洞穴的空曠中馬上丟開架子，練起了這套杵法。
只看他一開始就是一個起手式擎天一柱，接著便是一往無回，掃蕩千軍，直搗黃龍，老樹盤根，回頭是岸，泰山壓頂……
一招招演藝起來，由慢到快，漸漸舞得風聲水起，呼呼作響，身體騰、挪、閃、劈、挑、叼、刺……
杵影翻飛，龍蛇起陸，風雷湧動……這一路耍來倒也有聲有色，頗有章法，動靜相宜，攻守相合，進退有據，拳腳來往之間，舌頂住牙齒，腹部運氣。
每一招打出之時，全身骨骼都似乎在內部運抖，爪甲齊出，衝撞踢擊之間，骨骼就好像是鈍刀在磨刀石上恨恨碾磨一般，漸漸的生出了鋒芒來。
寇刑天舞動杵法，四面封閉，反而有一種神氣不發散，拘束成團團的感覺……
一個多時辰，終於打完這套杵法，喘息稍定，寇刑天將遂心如意杵豎立於地，抱於懷中，活動著全身各部分發力組織。
用念頭去感覺自己四肢，腰腹，胸口，背後，雙￥臀的肌肉群、骨骼，嘣住呼吸，雙拳往腹部一按，氣隨拳吐。
隨意的比劃了兩下《摩訶般若韋佗杵》中的練習杵術，發現每一杵的動作都似乎能夠把全身肌肉、骨骼、筋膜……的力量全部連線，並調動起來！
一拳打出，能貫通了全身各部分組織的協調結合力量。
這武道煉體強身的修煉，寇刑天斷承了刑天的所有經驗，知道要踏入先天境界卻是需要配合以呼吸吐納的功夫，而且吐納內練也可以和筋骨皮肉一起兼修。
忘記了時日，寇刑天就這般在洞窟中修煉，也不去管外面的世界，每天只是不停的運氣凝練《九轉絕命訣》第一層的生死由命和演練《摩訶般若韋柁杵》招式。
餓了渴了，自有太古魔猿自洞外採摘來的諸般靈果為食，如此勤勉不懈，怕是時間匆匆過去了一月有餘。
這天一大早，寇刑天從一夜入定吐納中醒來，長長吁出口中一口濁氣，全身神清氣爽，有說不出的舒泰安適，心懷大暢，終於總算是完成《九轉絕命訣》第一層生死由命的初步運轉法決了。
一夜入定，今早醒轉之前，終於全部打通了全身的正經十二脈和奇經八脈，包括任督二脈.
也全部貫通了全身三百六十處大穴，在身體溝通了完整完美通達的經脈逆轉迴圈，脈絡中成形了順暢細如髮絲的真氣逆向流轉，總算是完成了生死由命法決的第一步基礎。
一個月，整整一個月！
沒日沒夜廢寢忘食打坐入定，呼吸吐納，才得以走出這修行的第一步。
難!
實在是太艱難，寇刑天心中一陣惡寒，無可奈何一番搖頭苦笑。
不過一轉念，心中又大為滿足.
這一個月的工夫總算沒有白費，得到了此刻的回報，這成績還算頗為來得可喜，何況這第一步走出的基礎也打得很是牢固穩妥。
打鐵趁熱，寇刑天這一番成功，心底興奮痛快，全身都來了拼勁，於是一不做二不休，只是睜了一下眼，口中吐過一口氣，馬上又全身心重新沉浸打坐運氣調息之中.
運轉真氣在全身經脈竅穴循逆向流轉，一邊修煉一邊神思尋著真氣在全身的流轉細細體味。
是一股真氣，一股弱小而精純的真氣。
這股真氣雖然很弱，只有細絲般粗細，但卻極為純粹，真氣越純粹，其威力便越大，這基乎是武人的常識。
真氣流轉順暢，這一次不知比第一次時快速了多少，過了將近一個時辰，體內真氣在經絡逆向衍行了一個周天.
第一轉生死由命心法，到此可以算是練成了，其後所要做的，也只是增大體內真氣的純粹度以及量了。