王金寶按照腦海裡那篇鍛體法，要先練一種拳，名為鍛體拳。
其上寫：初練輕如鴻毛，愈練則愈重，再練則愈輕，至輕如鴻毛，則滿鼎可期矣。
王金寶看到這注釋倒是挺奇怪，一套拳還能讓你給玩出花來了，又重又輕的，唬誰呢。
持著這種心態，王金寶開始練拳了。
嗯，確實很輕鬆，沒有難度，於是王金寶練了一個多時辰，然而，還是很輕鬆……
“什麼玩意，這破宮殿是唬我呢吧？一定是的吧？虧我還抱有一絲僥倖心理試了試，然後發現果然是在唬我？”
王金寶感到有些鬱悶，練了半天根本沒出現變重的情況，此時不知道是去練村長大爺給的那篇還是繼續練這篇，
“萬一再練會就出現越來越重的情況了呢？”轉頭一想，“萬一練了會發現確實是在唬我呢？”
“……呼，半個時辰，半個時辰再沒效果果斷棄坑。”
此時王金寶其實對這篇法還是有點信心的，畢竟腦海裡的法記錄極為詳細，且自己看有些地方確實有道理，很大可能不是唬人的，
而出不來效果，可能就是自己太笨了……當然他也不會這麼說……
為了證明自己不笨，咳，為了證明這篇法不是唬人的，王金寶此時做的十分認真，已是分析了出不來效果的原因。
剛才他一直背對著太陽，嗯，一定是這樣的，這拳要面對太陽，意為打得正大光明！另外態度要認真，姿勢要準確，心靈要虔誠，嗯，應該差不多了。
王金寶突然就有了一種拜佛的即視感……
果然，當他面對太陽，態度十分認真，姿勢十分準確，心靈十分虔誠之後，沒過一會，雙臂就傳來了絲絲異動，
由於已經練了一個多時辰，此時王金寶對那篇拳法已是十分熟練，這絲絲的異動，讓他的動作出現了些微偏差，雖然轉瞬即逝，但是，
“我沒感覺錯吧，終於！我果然還是聰明的，哈哈哈……”王金寶此時已經蹦到天上了，
努力平復一下激動的心情，王金寶對著太陽拜了拜，
“感謝，偉大的太陽公公賜予我力量。”
然後就對著太陽，十分三連，開始繼續練拳，此時剛開始打拳便出現了那股異動，經過多次嘗試，王金寶發現他必須阻止那絲異動給自己帶來影響，否則異動就會消失，拳法重歸無效果。
在知道這點之後，王金寶努力調整自己的力量，爭取不讓動作出現偏差，果然，那種異樣的感覺愈發強烈了。
王金寶練了一上午，直到自己從東轉向南才又拜了拜太陽，回小屋吃飯，最後一次練拳，他感覺到的已經不是異動了，而是有股莫名的力在阻礙自己出拳和收拳，雖然不大，但確實是有的。
王金寶此時已經餓極了，以前他哪裡有這麼大運動量，村長大爺見王金寶狼吞虎嚥，不一會就吃了一小盆樹豬肉，還喝了五大碗粥，一時間愣了。
連王金寶自己都被嚇到了，不過感覺良好，應該問題不大。
王金寶看了看愣住的村長大爺，有些不好意思，
“大爺，我是不是吃的太多了。”
村長大爺回過神來，哈哈笑了起來，“不多不多，我年輕的時候可比你還能吃呢，儘管吃吧”
“不過照你這麼吃家裡的肉怕是撐不到下一次打獵了，你去找李二牛問他借些肉吧，大祭剩下的肉本該分給我的那份我讓他拿去分給大家了。”
“大祭？那是什麼？”
“就是祭祀荒神，每年小祭，五年大祭，在你昏迷的第二天舉行的，那天是荒神離我們而去的日子。”