早該想到的，林楓剛遇到小白的時候，自己就餵了他薯片，餅乾，牛奶和怪味花生豆。一看就是個吃貨，沒想到它現在連肉也吃，還偷吃，鍋都舔的那麼幹淨，鋥亮。
“好好好，沒問題，不過獵物都得你去抓，我不去，我打不過他們。還有就是你在這個島上見過辣椒嗎？就是一種成熟了之後紅紅的東西，長長的，尖尖的那種。還有這島上有鹽礦嗎？胡椒花椒八角香葉桂皮什麼的”。林楓對著小白問到。同時林楓不抵抗小白的意識，讓小白進入自己的腦海裡，看清辣椒，花椒這些做菜用的調味品長什麼樣子。
“鹽礦倒是有，其他的沒注意，不知道有沒有，可能有吧。”小白看了林楓腦海裡的這些影像之後回答到，“有這些你就能給我烤肉了吧，沒問題的，我帶你修煉的時候順便找找，應該可以。”
“還有，這些肉你自己去搞，我得鍛鍊你的實戰能力，你就算力量再強，沒有經歷過實戰，你也可能打不過實力不如你的，被和你同樣實力的人吊打，所以啊，這個獵物得你自己抓，不要指望我了，我就吃你打死的，你自己也是，每天都要去抓一隻實力和自己相當的野獸，我會給你保駕護航，不會讓你出現生命危險的，放心。”
得嘞，這下好了，林楓便宜沒佔到，反而還要自己去打獵，讓小白坐享其成。
小白被戳穿之後，臉皮反而厚了起來，直接趴在了裝油渣的行李箱面前，伸著舌頭一塊一塊的把油渣往嘴裡卷，就小白這大嘴，和牛(￣～￣嚼牡丹的的樣子，這箱子裡的油渣估計不用兩分鐘就能被小白給吃光。
“還有啊，你這些剩下的肉都給做了吧，就留一些明天吃的就行了，明天我們修煉完之後就帶你去實戰，睡覺的話就少睡一點，最多兩個時辰就夠了，剩下的時間全部拿去修煉，再留點時間做飯給我吃就行了”。小白懶洋洋的對著林楓使喚道。
林楓無奈，只得生火把剩下的五花肉烤了，也燉了一大鍋的肉，一人一羊駝又吃了一頓，林楓本來已經吃的有些飽了，但是有些頂不住烤肉的香味，再加上小白這如狼似虎的樣子，林楓也是胃口大開，飯嘛，人多吃起來總是更香的。一人一羊駝不停掙搶，基本都給兩人吃的一點不剩。
林楓摸著自己圓鼓鼓的肚子，躺在小白的肚子，透過剛才被自己砸出來的人形視窗看著滿是星星的天空。
小白的肚子好像是個無底洞似的，白天吃了那麼多的草，晚上還趁林楓烤肉做飯的時候把剩下的油渣全部吃了，肚子也不見大，還是和原來一樣，就這還一直在林楓腦海裡嚷嚷著：
“怎麼就沒了呀，這不夠吃的啊，你別搶我的，你吃那麼多也沒啥用啊，吃多了不利於運動，還得消化，佔用修煉時間，給我留點。”
休息了一會，天也就有些矇矇亮了，小白一肚皮把正靠在自己身上休息的林楓拱了起來。
林楓睡得正香的呢，突然被這麼來了一下，一下就變成臉朝著地上，雖然不知道發生了什麼，但是本能還是讓林楓竄的一下，立刻從地上跳了起來，向四周看了看，然後看到小白正咧著嘴對著他笑。
“我這是鍛鍊你的本能反應呢，順便叫你起床，不是故意把你弄得四腳朝天的，好了，我也起了，我們修煉去吧，你這肚子還是鼓鼓的，我帶你運動運動再修煉。”林楓還沒有說話，小白的聲音反倒先傳入了林楓的腦海裡。
“蒜你狠”。林楓倒還真的無法反駁小白。
“好吧，那我們走吧。”
“好，那首先還是負重跑，就跑到你一開始來的那個山洞上面的山崖上去。”
“好嘞，上來吧，大爺！”
林楓馱著小白開始了負重跑，林楓這次吃的太飽了，小白也就沒有過多的施加壓力，也就大概兩水之力（一水之力等於4000，水箭龜的攻擊力等於4000）8000斤的樣子，先讓林楓輕鬆一下。
這一段路程對於現在的林楓來說其實並不遠，跑起來也可能就一分鐘的事情，但是現在林楓頂著8000斤的壓力還是隻能一步一個腳印的向前走去。花了足足一個小時的時間，林楓才趕到海邊。
這一個多小時的路程走下來，林楓雖然沒有像昨天那般突破極限，但是也決不輕鬆，整個人都要累趴下了。
等林楓剛到海邊的時候，太陽也恰好從還平面處開始升起。
小白咻的一下從林楓的身上下來，林楓此時也超級累了，法喘著大氣，豆大的汗珠從額頭不停的滴下，立刻就想躺下休息，頂著這麼大的鴨梨，雖然沒有達到林楓的極限，但是也已經逼近了。
就在林楓要倒下，躺著懸崖邊上要吹吹海風時，小白的聲音又在林楓的腦海裡傳來：“現在不要休息，太陽剛剛出來，這個時間點正是適合修煉的好時候，仔細看我傳給你的龍族功法，打坐做好，裡面有關於“餐霞”的修煉方法，閉上眼睛，仔細感悟一下朝霞的能量，嘗試把它引入自己的體內，錘鍊自己的五臟六腑，這是一天之中唯二的兩次機會，朝霞和晚霞。”
那些強大的種族，之所以能成為強大的種族，包括人類的強者也是，那是因為他們都有“引霞”的修煉法門，不過都是不一樣的，這在每個種族內部都是絕對的秘密，不可輕易外傳。
“餐霞”的法門有很多，強弱各有不同，側重也各有不同，龍族的“引霞”可以錘鍊五臟六腑，內外兼修，非常強大，內臟一般都是薄弱部位，一般要到很高深的境界之後，才能修煉到。每天的早晚在龍族生存的江河湖海都能看到各式各樣的龍族吞吐餐霞的場面，場面異常絕美。
這也是龍族強大的一個原因之一，哪怕在低境界之時，也是全能的，不僅是面板肌肉，肉身強大，五臟六腑也不容易受傷，受傷了也恢復很快，影響不是很大，而且絕大部分的龍族都是靈武雙修的，肉體是天生的強大，法術也來自遺傳，風火水雷電，光，暗，宇，宙龍族基本都有涉獵到，只不過每個龍族擅長的有所偏差而已，絕對的星球一霸，最頂尖的勢力之一。
此時，林楓此時已經非常疲憊了，但還是強打起精神，強迫自己冷靜下來，不去理會身體的疲憊，不過不管怎麼樣，連朝霞的能量都無法感應到，還是更想休息一下，這時，一股清涼的感覺湧入林楓的身體，之前全身的疲憊都消失不見，體能又恢復到了全盛的轉態，尤其是大腦，沒有絲毫的混亂，異常清醒，思路清晰。林楓有些許疑惑：“難道我這是感受朝霞的能量了，“餐霞入體成功了？”我這麼有天分的嗎？莫非我是天才。”
“別瞎想了，這是老子幫你的，看你這身體狀態不行，怕你浪費時間，感受不到，幫你治療一下。你個菜雞，別瞎想，努力感受，每天就這麼一點時間”。小白恨不得一腳把林楓踢到海里去，不過要是把林楓踢到海里去，今天早上的機會就又浪費掉了，想了想還是忍住了把林楓踢下去的衝動。
林楓在經過小白的治療後，開始完全的靜下心來，迎霞行吞吐之氣，感受朝霞的能量，不過隨著太陽的慢慢升起，林楓也能感到溫度的提升，開始有一些急躁了，眼看著朝霞就要退去了，自己還是沒能感受到朝霞的能量，索性不再閉上眼睛，直接把眼睛睜開，直接看向天空之上橙紅色的朝霞。
不停的運用龍族功法中提供的呼吸法門，三淺七深的吞吐呼吸，漸漸的，林楓感覺到自己的不用故意控制呼吸的節奏，自然而然的就進入到了三淺七深的節奏裡面，對朝霞的能量感應也就愈發的清晰了。
又過了一會，估計還有個十分鐘朝霞就要結束了，林楓終於能夠清晰的感應的朝霞的能量，那紅色的朝霞，林楓在其中感受到一種蓬勃的旺盛的生命力，好像其中孕育著無數的生命一樣。這紅色朝霞彷彿就是整片天空的心臟一般，源源不斷的向天空輸送血液。
林楓嘗試著將這紅色的朝霞引入身體，在林楓能夠清晰的感應到這紅色朝霞能量時，引入體內也就是水到渠成的事。
紅霞順著林楓功法的指引慢慢的進入林楓的體內，在林楓與天空之中彷彿有一條通道構建，林楓正在順著通道偷取天上的能量。
在紅霞入體的那一刻，這紅色的能量就不再受林楓的控制，自己的沿著林楓的面板進入血管，沿著血液進入心臟裡面。一開始林楓還沒有多大的反應，過了一會，林楓的心臟開始在紅霞能量的進入後劇烈的跳動了起來，彷彿突破胸口，跳出來一樣。
身體的血液隨著心臟的跳動，愈來愈快，流動的也越來越快，以飛快的速度在流向四肢，流回心臟。 林楓好像能從體內聞到開水煮沸的聲音，身體裡的血液好像沸騰了一樣，在咕嚕咕嚕的冒著泡泡。
隨之，一股劇烈的疼痛感差點讓林楓坐立不穩，連打坐的狀態都要穩不住了，不過林楓還是堅持了下來，吐納的狀態也依舊保持，沒有停止吸入朝霞，這僅僅是吸入一點朝霞，林楓甚至沒有什麼感覺，就能造成這麼巨大的痛感，比林楓第一次飲用靈泉帶來的苦楚還要巨大。
雖然十分痛苦，但是帶來的提升也是巨大的。