“呼吸法每到一個全新等級都會迎來質變，熟練使用全集中呼吸的下一個境界是永不停下的全集中呼吸，讓自己的身體每一分每一秒都保持著全集中呼吸的狀態。”
沐月開始帶著止水和帶土進行呼吸法常中的修煉。
在鬼滅的世界裡，掌握常中是成為柱的基礎，是十分關鍵的修煉，能極大增強身體能力。
而火影化的呼吸法常中同樣重要，如果能掌握常中，性質變化加速的能力將會常駐，也就是說你的性質變化就是要比正常要更強，對身體能力也有極大的增強。
沐月身體越來越強和巖之呼吸的常中有著很大的關係。
“啊？全天保持全集中呼吸，這該怎麼做啊，累死我也做不到。”帶土想了想自己使用全集中呼吸法時候的狀態，有些難以想象。
止水望向沐月，表情也有些不解，全集中呼吸作為一個爆發手段究竟是怎麼修煉才能二十四小時常駐。
“沒有你想的那麼難，多練就能做到。”沐月微笑說道，以帶土對炎之呼吸的契合度，常中沒有一點問題。
“可我現在全集中呼吸只能保持四分鐘。”帶土感覺沐月的多練可能是指多練十幾年。
“呼吸法常中並不是要求你每時每刻都處在極致的呼吸當中，而是相對集中，假設伱極限呼吸可以增強一百的力量，常中你只需要做到七十或者八十就行了。”沐月開口說道。
“原來是這樣，但那樣查克拉也不夠用吧？”帶土稍微能理解了一點，然後繼續問道，火影本土的呼吸法只有加入了查克拉才能起到最大效果。
“在沒有戰鬥的時候可以不加入查克拉，或者是維持微量查克拉輸出，這個會有專門的訓練。”沐月解答道。
最好當然是加入查克拉，增強效果更好，戰鬥的時候也不用再進行調整，畢竟弟子們現在查克拉有限，只能先練個丐版青春版了。
沐月這樣解釋，止水就明白了常中的意義，本質上就是為了提升他們的呼吸法上限。
如果他們能將出力八十的呼吸法全天維持，那麼他們真正的呼吸極限肯定不再是一百，可能會翻好幾倍。
“首先，都進入不使用查克拉的全集中呼吸狀態。”講解完畢之後，沐月開始帶著學生進行正式的常中修煉。
帶土和止水都按照沐月所說進行全集中呼吸狀態。
啪！
帶土的腦袋捱了一下，沐月收回手說道：“不要用查克拉。”
沐月透過白眼清楚的看見帶土正在消耗查克拉使用呼吸法。
“嘿嘿，習慣了，下意識直接就用了。”帶土有些不好意思的撓了撓頭，第一步就出錯。
一般用全集中呼吸那都是奔著一口氣擊敗敵人的，所以自然是怎麼強怎麼來。
轟隆！
這時突然發出一聲巨響，帶土和止水看去，只見沐月影分身搬來好幾個大小不一的石頭放到這邊，小的和帶土差不多高，大的高度超過了三米。
“來吧，開始修煉吧，舉著這些石頭進行深蹲，直到維持不住全集中呼吸為止。”沐月笑呵呵指了指旁邊的巨石說道。
“一來就是這種難度嗎？”帶土有些傻眼，他記得呼吸法剛開始修煉的時候就原地吸氣呼氣，這常中修煉上來就是肉眼可見的強度。