要懂得調整呼吸，發聲揚威，這可不僅僅是威懾，在發聲的同時停止呼吸，可以讓人體內部的阻力減小；提高動作速度，集中精力讓動作發揮出更大的威力。
動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段：
以剛制剛，方法簡練；
禮始禮終，內外兼修。”
一口氣說完全部重點，陳星妍問道：“能記住嗎？”
“記不住。”
“記不住就百度吧，百度上有。”
秦銘哭笑不得，合著我花錢來你這裡就是學點百度上能搜到的東西唄？
“套路學過吧？”
“學過。”
“掌握沒？”
“完全可以。”
陳星妍二話不說拿出拳套和護具丟過來：“戴上試試合不合適，不合適要說。”
“還行。”
秦銘戴上看著她。
陳星妍揮了揮手，場上的幾個老社員就走到一旁，他們期待著興奮著，知道母老虎要發威了，除了年初他們見過陳星妍跟黑帶社員比賽，再也沒見過她。
這個長得漂亮，實力強悍的女社員讓很多人心生愛慕，唯獨沒勇氣追求，誰特麼願意追一個一拳能把你牙齒打下來的女人啊。
這娶回家可不是享福，
是造孽；
這門婚事，怕是未來的孩子都不會同意！
陳星妍雙拳拍了拍說道：“把你的力道控制好，接下里我教你一些簡單的擒拿，鎖摔；實戰是最好的導師知道吧。”
“你不是想報復我吧？”
秦銘深吸了口氣，說實話他身子骨強化後都沒動過手，這跟高手過招真破天荒頭一回，還是黑帶精英。
不過他也沒慫，最起碼力量上自己佔優勢。
陳星妍戴好護具和拳套，蹦了蹦勾了勾手：“可以開始了，攻擊我！”
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