58.頂尖體力 (第4/5頁)

看看其他的,翻頁翻頁。

湯,對,先點個湯。

&nbspó﹏ò

雲吞麵條湯?

蝦麵湯?

怎麼都是麵湯?是他想的那種吃燃面時的湯嗎?

再翻再翻,麵食!對,先點麵食!

&nbsp

芝士油炸混沌,還有加不加番茄醬的選擇,誰能告訴他,這是什麼東西?

旁邊3人都翹首以盼,等著李敖點好吃的,結果看到他表情越來越古怪。

然後,就看到李敖把選單合上,遞給服務員:“小姐,就點你們的招牌菜吧,3人份的量。”

就這?

利亞姆等服務員離開後問道:“雷歐你的表情怎麼這麼奇怪?這裡是中餐廳吧?你怎麼像沒吃過中餐一樣。”

李敖應道:“那些菜……嗯,你們鷹醬家不愧是彙集了全世界移民的國家,真是自由。”

利亞姆挺起胸膛:“那是,沒聽過自由美利堅嗎?”

“對對對,你們這裡的中國菜的做法,放在我們那裡,絕對是要浸豬籠的。”

“浸豬籠?什麼意思?”

“呃……一個沉浸式水上專案。”

“噢?那我有機會去種花家一定要試一試。”

“……”

這家餐廳中午生意挺好的,招牌菜原材料準備的量大,很快菜就上來了。

李敖也是第一次在美國的中餐廳吃飯,雖然名字和菜的樣式都讓他感覺怪怪的,但還是很期待味道。

都嚐了一遍,味道沒有他想象的那麼詭異,有的其實也挺好吃的,口感還挺豐富,比如蒜蓉裹芝士油炸,看著像黑暗料理,但味道只能說特別,倒不難吃,偶爾吃一下還挺新鮮。

但也僅限於偶爾吃一下,天天吃這些,估計腸胃受不了,而且價格死貴死貴的。

午餐吃完,三人各自分開,李敖開院助阿姨的車去紀念體育場,薇薇安帶著行李箱打車回公寓,利亞姆帶著不知道啥時候等在餐廳外面的醫館大夫回家針灸。

下午的團隊訓練依舊輕鬆,就40分鐘,不多。

團隊訓練結束後,李敖繼續進行特訓,今天依舊是防守訓練。

昨天球隊會議結束後,凱文亨德森就對他說過,這一週他的特訓,重點在強化防守。

中投夠用、傳球有‘中轉專家’也夠用的情況下,目前對球隊而言,最需要他提升、對球隊幫助最大的,就是防守。

對此他沒有意見,確實他現在中投就算再提升一兩點,也不能產生質變,如果防守能更進一步,對接下來賽區內戰收官階段的比賽幫助更大。

還有就是球隊特訓只安排了防守,他自己也可以加練投籃不是,今早是特殊情況,要為過年買一些東西,明天早上就可以加練了。

今天的訓練和昨天下午不同,薩姆海耶斯安排的第一個訓練是力量訓練。

量不大,半小時。

接著薩姆海耶斯和凱文亨德森挑選了5名隊員,內特海爾和拉沙德瓊斯倆後衛、前鋒山姆克蘭西、埃爾馬克巴里和羅布埃雷斯倆內線,加上李敖,開始進行3對3區域戰術配合訓練。

倆教練把訓練當成了戰術對決在玩兒,凱文亨德森挑選了內特海爾、山姆克蘭西、埃爾馬克巴里打區域小範圍配合進攻,薩姆海耶斯用拉沙德瓊斯、李敖、羅布埃雷斯對付對方的進攻。

李敖算是明白為什麼要進行力量訓練,就是要把他體力最好的階段耗掉,拉低他的防守能力。

倒也是個不錯的訓練專案,如果遇到勢均力敵的對手,比賽決勝階段體力消耗後的防守穩定性很重要。

又和李敖對位了,山姆克蘭西露出猙獰的笑容,鍥而不捨、屢敗屢戰的他,這一次,必定要擊敗這混蛋!

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