巨大的演武場之中，只有一大一小兩個身影。那道小小的身影在初秋接近正午的烈日之下，身轉騰挪做著劇烈的動作。一套拳畢之後，姜晨已汗如雨下，但氣息卻絲毫沒有亂掉，依然均勻。嶽乾明不由得點了點了，看來這小傢伙的武修天賦確實不俗，然後對姜晨說道：“坐。”嶽乾明自己也席地而坐，用低沉略帶沙啞的聲音對姜晨說道：“武修既然能夠獨立於靈脩之外，自然而然有自己的獨到之處，如要成為武修，我們必須首先要了解我們、族的身體構造，首先人體一共有六百三十九塊肌肉，骨頭有二百零六塊，其中我們的頭骨是最堅硬的，但也是最危險的地方。內臟有心、肝、脾、肺、腎五種臟器，也是人體最脆弱的部分，而胃作為人體的消化系統，更是重中之重，因為我們武修需要透過胃的消化來獲得足夠的能量，然後再由人體的血管送至全身各處，而人族的血管分佈卻各有差別，每個人的血管數目都各有不同，只有到了在突破通悟境之時，每位武修才能瞭解自身到底有多少血管，而這些血管的分佈也決定一名武修到最後領悟到的血脈天賦到底為何，也決定了血脈天賦的強弱。”
隨後又指點著姜晨認識全身的骨骼肌肉分佈之位，也向姜晨指明五臟的具體位置，並囑咐，如遇危險，必先保全其五臟，五臟如果不失，不管有多重的傷都可保全性命，順帶著又講了些靈脩的一些重要靈竅的位置，和靈脩戰鬥之時可攻擊這幾處位置，方可做到一擊必殺。講完這些之後，時間已接近午時，帶著姜晨去吃過午飯之後，就讓他去休息了，囑咐其在未時去武場集合。
姜晨回到給自己準備的房間之後，躺倒在床瞬間就進入到了睡眠，雖然上午的體量活動並不多，但那繁雜的身體構造耗費了極大的精神力才將其記憶完，一直睡到快接近未時，姜晨自然醒來，在沒有任何人的帶領下，自己去到了武場，等待著嶽乾明的到來。嶽乾明踏著未時將要過去的腳步進入到武場，看到姜晨已經到了，更加覺得滿意，不由得想趙琴兒到底是怎麼教育的姜晨。先是考查了一下姜晨上午的功課，竟絲毫不差。考查完之後又讓姜晨沿著四方的武場跑了一個時辰，才開始教授武修每境具體的情況。
雖然兩人都頂著灼灼烈日，但嶽乾明絲毫沒有要換地方的意思，仍然不急不緩的說道：“相信你們的修行教習秦鯤霄應該已經給你講過武修的境界劃分，我就不多做贅述了，我要給你講的是武修每境具體的情況及訓練方法。今天咱們先說煉體境，煉體境不只是對力量的訓練，還有對身體平衡的掌握及速度的訓練，絕大多數的武修在煉體境之時只一味的追求力量，只為快速進入到磐石境，這是捨本逐末。我認為只有將力量、平衡力、速度三者完美的統一，才可進入到磐石境。武修也和靈脩一樣，這是一條漫長的道路，必須要有足夠的耐心，才能走到最後，欲速則不達的道路你可明白，雖然你現在的心性比同齡孩子成熟了不少，但依然不夠，所以我給你增加了一門對耐心的訓練，就是靈脩進行的冥想訓練，咱們這種天生靈竅不通的武修雖然在冥想時不能感應到天地靈氣，但卻是更能鍛鍊我們的耐心，所以你每天四更起床之後，先到此學靈脩那般，冥想一個時辰，然後將那套《五象煉體》之法修演九次為最佳，開活筋骨之後，再進行我將要傳授與你煉體之法。”接著拿出一個手鐲樣式的東西，樣式古樸大氣，通黑無雜色，上面有五色寶石鑲嵌，還有許多密紋刻畫在這上面。遞給姜晨說道：“這是午時你母親送來的一件靈器，專門針對武修訓練的重力手環。這手環需修煉有五行精純靈氣的五名煉器師精煉重力礦石，最後將自身靈氣均勻的注入到這顆寶石之中，然後再請陣師刻畫陣法，開啟之時會形成一個小型的重力空間。是從萬寶閣之中買來的，這件手鐲帶有二十層重力空間，你看上面的那兩個按鈕，左邊為遞增按鈕，右邊為遞減按鈕。當你煉體進入到重力空間二十層時力能舉萬斤巨鼎，走在細繩之上如履平地並急迅如風一般，那時你才可進入到磐石境。”
姜晨將那手鐲拿在手上，試著按了一下左邊的那個按鈕，只見鑲嵌在手鐲上方的那顆均勻分佈著純金之色、木綠之色、水青之色、火紅之色、土黃之色的寶石上均有一道靈氣射出，最後匯聚成一團無色的光芒將姜晨完全包裹在裡面，形成一無形無色的透明薄膜的樣式，然後完美無瑕契合無比的附著在姜晨身上，好似不存在一般。姜晨試著走了幾步，發現確實比平時行走要吃力一些，這時嶽乾明開口說道：“你平常之時也要將重力手環開啟，這樣有助於你修煉，這手鐲之上有陣師刻畫的納靈陣補充五行能量，所以不用擔心能量的消耗。”姜晨接過手鐲摸了摸，感覺這手環的材質非金非木非玉，但卻光滑溫潤。嶽乾明看姜晨將手環佩戴在左手之上時愛不釋手的神色，不由得想起當初綁著自己做的重力石袋艱難修煉的歲月，那時哪有這種輕便易攜帶的靈器使用，而且效果比那重力石袋強不知多少倍。看著姜晨行走雖然有些吃力，但已經適應了重力空間，嶽乾明指著武場西南方向說道：“我給你演示一遍，記住行走路線，這是我給你制定的一套煉體境修行之法。”說著輕身一躍竟落到了相間有二十米之遠的一處木樁之上，姜晨連忙跑了過去，只見嶽乾明快速的踩著一根根木樁行進，然後又提起一對巨大的有千斤的石鎖踏上那獨木……將所有專案對姜晨演示一遍，所有專案都是針對力量、平衡、速度所設計的。嶽乾明做完一遍之後，示意姜晨上前練習，說道：“不要怕摔，你開始可以慢慢來，相信自己。”鼓勵完之後又說道：“你今天下午先完成十組即可，一組五遍，完成一組可休息一炷香的時間，還有，過獨橋之時可以量力選擇石鎖。”隨後姜晨吃力的爬上一根木樁之後，開始晃晃搖搖的向前走去，這些木樁間隔不大，剛好是一名小孩可以承受的極限的一步。姜晨因為手上的重力手環已經開啟，此刻站在木樁之上，每走一步彷彿都要承受萬斤重力，還沒走過幾根木樁就摔了下來，幸虧下面鋪著的一層厚厚的細沙，卻也沒有受傷，站起身來的姜晨看了看站在一旁的嶽乾明，嶽乾明臉上沒有任何表情，只是示意他繼續，就這樣摔摔打打一圈完成下來竟然需要了半個時辰左右，由於保護措施還算不錯，但也是摔的姜晨不輕鬆，直到接近日落之時，姜晨才完成了兩組，隨後嶽乾明和姜晨說要有公務要辦，要他自己練習，囑咐他不可偷懶，就走出了武場，姜晨在空地上休息夠時間，就又站了起來，卻也沒關閉重力空間，一個步驟都沒有省略的完成一圈之後，繼續開始第二圈，躲在暗處偷偷觀察了一會的嶽乾明，這才臉上帶著笑意離開了武場，而姜晨依然如故，掉下去的次數也變少，也在掉下去時候，竟慢慢摸索出如何在掉下去之時，最大程度的減緩與地面的衝擊，不會使自己很疼，就這樣枯燥的進行著乏味的訓練，一遍又一遍。
姜晨剛剛又完成一組之後，正躺在地上大口喘著粗氣，旁邊卻響起一個女童聲音，笑嘻嘻的說道：“好啊！姜晨你竟然在偷懶，我要告訴我父親去。”姜晨都沒力起身了，只是抬眼一看，一個小腦袋已出現在頭頂上方，正好和他四目相對，卻是嶽武晶從靈院回來了，跑來武場看姜晨訓練，沒想到姜晨躺在地上不動，以為他是在偷懶，故意嚇唬他，走近之後才看到姜晨面目通紅，喘著粗氣，汗如雨下，才知道他只是在休息。
嶽武晶也做到姜晨身邊和他說著今天發生在靈院裡的一些趣事，還有那趙溶今天竟然也能將《五象煉體》打出了虎嘯之聲，受到了秦鯤霄的表揚等等。姜晨在旁邊躺著靜靜的聽著嶽武晶在自己耳邊說著話，卻是實在沒有力氣和她進行些閒聊。
嶽武晶和他說完之後，也感覺無聊，看到姜晨閉著眼睛好似快要睡著了，就自顧自的爬到一個木樁之上，駕輕就熟的在上面跑來跑去，不一會就將全部專案完成了一遍。姜晨在一旁看的早已目瞪口呆了，沒想到嶽武晶竟然如此厲害，更加激起了他的好勝心，本來他剛剛已經快要放棄了，只剩下最後一組了，自己卻如何也爬不起了，看到嶽武晶不一會就完成了一圈，他也從地上爬起，吃力的爬到木樁之上開始完成最後一組訓練，中間自然免不了摔打，看的一旁的嶽武晶心驚不已，好在一直沒有受什麼傷，直到最後一組第三圈進行之時，拿著石鎖晃晃搖搖走上獨橋的姜晨，意識已經有些迷糊了，但依然堅持的走了上去，憑著肌肉記憶在行進著，卻一步踏空，摔了下去，姜晨實在是無力控制自己的身軀，眼看著石鎖就要砸在他的身上，一旁看著的嶽武晶急的直大叫向姜晨奔去，自己卻如何也趕不上那石鎖落下去的速度。突然卻有一股疾風般的身影略過，比那石鎖下落的速度更快，將那石鎖抓住，卻任由姜晨掉落在地上，昏迷了過去。
嶽武晶看著身穿勁服的父親，不由得有些生氣，他肯定剛剛一直都在旁邊看著，看到姜晨那般辛苦卻不叫姜晨休息，如今更只是抓住石鎖，任由姜晨摔倒。嶽武晶跑過去扶起昏迷中姜晨，有些擔心，大大的眼睛卻是瞪著嶽乾明，有些生氣。嶽乾明不由想“這丫頭這麼小小年紀，為這小子就敢和老子生氣，長大後還了得”心裡雖這般想，嘴上卻解釋道：“沒事的，這小子只是力竭暈了過去，我這就帶他去藥房。”說著就從嶽武晶手裡接過姜晨，抱著姜晨去了藥房，而嶽武晶跟在後面出了武場，向著府中的藥房走去。
走到一半路程的時候，嶽乾明回過身看著自家丫頭問道：“你跟著幹嘛？我還能把這小子吃了不成，你的功課完成了嗎？等會你給姜晨講講今天你們都學了些什麼內容，知道嗎？”嶽武晶連忙點了點頭，就跑去自己的房間，開始溫習今天課堂上所學的內容，嶽乾明無奈的搖了搖頭，難道真是女生外嚮？繼續向著藥房走去。
而陸湘凝早已等在了藥房門口，看到嶽乾明抱著姜晨走了過來，不由得抱怨道：“你至於這麼狠嗎？把孩子都練的昏迷了。”說著卻突然一笑道：“乾明，你是不是喜歡過長公主啊？肯定是恨這孩子的父親搶走長公主，父債子償，現在折磨這孩子。還是說你和長公主有什麼不為人知的過節？”嶽乾明看著嬉笑的自家夫人，真不明白這女人腦子裡面每天在想些什麼，不由得斥道：“你懂什麼，武修初期之時，就是要循序漸進的不斷激發自身的潛力，一次次瀕臨極限之時，才會爆發出身體內部的力量，我本以為這孩子在第四組之時，就已經接近了極限，沒想到依然堅持到了第五組還完成兩圈。”
陸湘凝看到嶽乾明這般認真，也是嬌嗔了一句:“無趣，就是和你開個玩笑，你至於這麼認真嗎？我真不知道當初為什麼會喜歡上你？”
嶽乾明發現自己確實有些過於認真了，看到夫人發怒，不由得哈哈一笑道：“還不是因為我帥。”陸湘凝臉色一紅，從他手裡奪過姜晨，說道：“臉皮真厚，你走吧，姜晨就交給我了。”隨即走進房間，嶽乾明摸了摸自己的臉頰，上面的鬍鬚密佈，男子氣十足，又不失儒雅的風度，自信滿滿的轉身離去。