接著，噬天寶典再度翻頁，大量的資訊不斷地往崇陽的識海之中湧入。
“第一篇：練體篇。”
“練體則先練其骨，斷脈則重塑其筋。”
崇陽開始並不理解這句話，只是順著噬天寶典給的修煉字訣嘗試修煉，還好，這真訣以精神力為前引，並不像其他功法一樣，以丹田為中心。
然而下一秒崇陽深刻知道了這其中的緣由。
崇陽一開始嘗試催動，沒想到整個人的精神力都不受控制，隨之接下來發生的狀況將是崇陽感受過的此生最痛苦之一。
只見在精神力的控制下，居然尋到了他的丹田所在，下一秒靈力暴亂，衝撞著整個經脈。
崇陽自身並不是沒有了靈力，而是全身經脈俱斷，根本就溝通不了丹田之中靈力的聯絡，無法在經脈之中做出迴圈，更不要說執行周天。
隨著體內靈力噴湧，他原本就斷裂的經脈如今更是潰不成軍，劇烈的疼痛使他剛換的衣服再度被崇陽的汗水給打溼。
經脈寸斷，接下來便是全身的骨頭，只聽見咔嚓聲響傳出，他的骨頭一點點碎裂，無數神經彷彿被硬生生的切斷，這種劇烈的疼痛無法用言語來比擬。
要知道，人體大多數神經都分佈在骨髓之內，可想而知，崇陽如今遭受到了多大的痛苦。
由於撕裂的疼痛，崇陽直接從床榻上滾了下來。
在地上不停的大聲慘叫。
他想要昏迷，最起碼昏迷過後自己不會感覺太痛苦，然而隨著真訣的運轉，他整個人無比的清醒，這個過程彷彿是崇陽必須要親身體驗。
崇陽的叫聲驚動了隔壁房間的林汐瑤，她推開房間正好看到了躺在地上撕裂慘叫的崇陽。
崇陽的痛苦彷彿牽動著林汐瑤的情緒，讓她此時也彷彿身臨其境般受到無盡的折磨，她想去扶起地上的崇陽，然而這時秦忠趕到了，看見崇陽的狀況，秦忠連忙阻止了林汐瑤的舉動。
“不要碰他，他現在全身經脈骨髓盡斷，你若接觸，勢必會讓他的神經錯位。”秦忠凝重的說道，他無比震驚的看著崇陽，不知道這小子到底觸動了什麼，會變成這個樣子。
秦忠右臂靈力散出，想要幫助崇陽穩定體內的暴動，然而他發現自己的靈力根本入侵不了崇陽的體內，更不要說感知崇陽體內發生的狀況。
崇陽的慘叫並未停歇，反而在一陣又一陣的加劇，在他身後的右肩之上，似有白光流轉，在抵抗著這劇烈能量的衝擊。
“咦？他全身骨頭盡皆碎裂，唯獨右肩胛處的臂骨不受其影響。”秦忠驚訝的說道。
林汐瑤也看著崇陽的右肩，崇陽此時的變化被她盡收眼底。
實則，寧林汐瑤以及秦忠都沒有發現的是，他的左肩同樣泛著暗芒，只是在黑夜中看不明顯，因此，在崇陽的全身，唯獨這兩塊臂骨完好如初，其餘骨頭都已碎裂。
最後，大約過了一個時辰，崇陽體內除了那兩塊臂骨外的所有經脈與骨頭盡皆裂解；轉而異變又起，崇陽碎裂的經脈和骨頭又在重組，只見崇陽疲軟的身體又開始膨脹，本來由於骨頭碎裂他只能癱軟在地。
然而此時又變得有骨感，只見骨頭歸位，經脈重連，這下的痛苦比原來要減輕了許多，崇陽感知著體內的情況，心想終於快結束了。
然而令崇陽更加絕望的是，他的經脈雖奇蹟般的全部接連好了，這使他在伏山嶺受的傷都好了過來，這本來是十分驚喜與開心的事，然而丹田之中的靈力卻無法運轉，因為這功法必須要求經脈逆行，狂暴的靈力如今只能在丹田之中碰撞而壓抑。
崇陽感受著體內情況，彷彿自己隨時會爆體而亡，突然，無盡的紅光又在全身席捲，帶著一股無比龐大的炙熱能量。
崇陽知道，這是當初在伏山嶺時，渡給蕭暮雪火麟丹時，被他吞入了一半火麟丹的漿液，估計是自己體內的變化使漿液能量在體內擴散開來，隨著紅光大盛，崇陽通體充斥著那股火屬性的能量。
然而在崇陽的身體中，正當暴亂的靈力無法發洩之時，他體內似又開闢出了另一丹田，一股黑暗能量同樣席捲他的經脈。
“啊～”崇陽再度瘋狂，他的經脈骨頭再次碎裂，而且這一次的疼痛更甚，崇陽精神彷彿都要崩潰，彷彿隨時要支撐不住而道消身隕。