畢竟人家平時都只為俱樂部供職,目前也是在休賽期,不是看在齊達內和穆里尼奧的面子上,還真不會接這個活兒。
爽快的掏出了整二十天共計八萬歐的訓練加食宿費用後,李昂也沒有墨跡,當天下午就在租用的訓練場跟著平圖斯展開了強度較低的熱身訓練。
嗯,這堂訓練還屬於白嫖,不過平圖斯也用短短的兩個小時中低強度恢復訓練便讓李昂見識到了他的專業性。
訓練結束之後,做了充分的理療按摩,李昂這才和平圖斯道別。
兩人約好了明天上午的訓練時間,今後的二十天時間裡,也都會以明天的作息和訓練時間為固定模板,來完成共計兩個週期的體能拉練。
齊達內在下午臨別時對李昂特別叮囑了一句,讓他要做好心理準備,他聽進去了。
但在6月14號上午,也就是平圖斯正式的第一堂體能訓練課上,李昂堅持了三十八分鐘,然後,
他吐了.
吐得那叫一個辣眼睛!
平圖斯也是又滿意又好笑的不斷拍著李昂的背,示意他先緩一緩。
李昂難得的臉紅了一次,第一天的訓練,四十分鐘都不到,他竟然直接被練吐了!
在他看來這真的很丟臉。
你說後世我鍋鋒雖然常被球迷們調侃只能在平圖斯的手下撐不過半小時,但人家好歹沒吐啊。
到他這算怎麼回事?
以後球迷們要知道了他的這段事蹟,那還不編出好幾個段子來嘲笑他啊!
“我只是喜歡在第一堂訓練課上測測球員們各自的訓練承受極限,你能堅持到快四十分鐘才.吐,其實表現已經相當不錯了。”
平圖斯大神看李昂依然還是那副害臊的模樣,不由笑著出聲安撫了他幾句。
李昂一開始還不信,以為平圖斯就是在安慰他而已,結果在接下來的訓練課中,他的確是感覺到了訓練量的下降。
當然,只是和最開始那半個多小時的魔鬼訓練相比要好上一些,卻也比李昂此前接受過的體能訓練強度都要大上不少了。
到了中午休息用餐時,李昂直接就被練得沒了胃口,只想多喝點水。
但在平圖斯的嚴厲要求下,他還是硬撐著吃完了自己的定量午餐。
午休到下午三點,全天的第二堂訓練課開始,平圖斯又恢復了魔鬼訓練的強度節奏,時間不多不少,剛剛四十分鐘。
訓練結束時,李昂只感覺自己的腿和手都在微微顫抖,不過好在這次他雖然也犯了噁心,卻是忍住了沒吐出來。
第一天訓練還沒結束,李昂像個小白鼠一般被平圖斯練了個半死不活,但平圖斯卻是很滿意李昂的發揮。
“你的體能上限會很高,因為我感覺你在打破了自己的極限後並沒有直接力竭,而是在堅持的過程中又漸漸適應了新的訓練強度,說實話,這樣的情況很罕見,或許當年年輕的內德維德和你有著類似的體質,他後來成為了足壇裡的知名鐵人,我覺得你也有這個潛質.”
在幫李昂做理療按摩時,平圖斯來了興致,不住的給李昂打著雞血,讓他全力配合自己完成這二十天的訓練,千萬不要半途而廢。
而這個時候的李昂已經完全是不想說話了,不過他在心裡依然還是吐槽了一句。
“我拿的就是內德維德後來壯年時的體能天賦,能和他不類似麼”
在被平圖斯都快按得睡過去之際,李昂只感覺自己的肩膀被重重的拍了一下。
“完成了冰浴還要吃練後餐,現在不準睡,快點,先去做冰浴。”
頭腦清醒了一些的李昂嘟囔著起身,跟著平圖斯踱步走向浴室。
李昂租用的訓練場自帶的大浴室這會已經被平圖斯給簡單改造了一下。
在淋浴間外擺放的兩個類似泡澡的大木桶中已經是一個放滿了冰水混合物,一個放滿了冷水。
李昂應平圖斯要求聘請的另一名工作人員這會也是測完了水溫後向兩人點頭示意。
先是冷水淋浴,頭腦清醒了不少的李昂在兩分鐘後被平圖斯鼓動著直接鑽進了稍小的那個滿是冰水混合物的大木桶中。
沒有意外的,一陣高亢的慘叫聲瞬間就從李昂的嘴中傳出。