“呼……不執行炁的話，在力量還是很勉強，可是執行炁的話，達不到磨鍊的作用。仙靈子，你說我的身體受的了嗎？”姬仁艱苦地說道。
“放心吧！只要你不犯傻，不把根本給弄壞了，這些小事，會在你修練功法時一同消除的。何況仙靈草木決本就是以木為主的功法，側重生靈之道，待你真的有那麼一天，你會知道什麼叫作生之道。”仙靈子肯定的回道。
姬仁頓時信心大增，連抗沙包的肩膀都有力了不少，但是，與此同時，他不禁想問生子道是什麼意思。
“蹬蹬蹬……”
姬仁猛地一頓跑，用上吃奶的力氣向前衝，七八分鐘後，終於頂著大沙包，跑到了樹林。當著眾人的視線，一下子丟下地面。
“砰”
“哈、哈、哈……我來了。”姬仁累的上氣不接下氣道。
此時，他們四人已經組裝好了一個大架子，並且掛上了一個沙包。
周友鵬說道：“辛苦了，先歇息會兒，我們組裝好沙包再跟你說。”
然後就風風火火的四人合力抬起沙包，掛了上去，又經過一番測試之後，確認大沙包可以承受得起大力的衝擊，這才停了下來。
鄭橋南說道：“姬仁，來。試試這兩個大沙包怎麼樣？可不可以承受你全力一拳？”
姬仁回道：“好，那我試試。”
姬仁站到沙包面前，用力攥緊拳頭，用盡全力打出一拳。
“砰”
“咯吱……”
沙包被打中後以極快的速度往後拉動，連著鐵環撞到鋼鐵架子上才停了下來。
“匡”
“啪啪啪……”黎強勇賣力的鼓起掌來，看向姬仁的眼神直接變了，這一拳打在沙包上就等於打在他的心上。三人也是被他的力氣給嚇到了，走上去檢查鋼鐵架子還有沙包有沒有損壞了，知道架子和沙包沒事後，這顆心才放了下來。
鄭橋南凝重道：“姬仁，你這份巨力，我估計摸著四百公斤左右，倘若你能做到速度跟上去，那你的一拳應該可以達到一噸，這是一份無人能及的力量，像現在最著名的拳王，一拳才不過六百公斤，那就是一千二百斤，你要是去打拳賽，估計你會勢如破竹，一路高歌的。”
姬仁似懂非懂的點點頭，“這樣說來我的力量已經堪比尋常人了，對嗎？”
鄭橋南迴道：“對，你不能亂對他人出手，否則，你的一拳，就是別人的一條命。這是非常恐怖的事情，很多人會因此而害怕的。”
袁成補充道：“你的力量實在是詭異，看著瘦瘦弱弱，實則卻是身負千斤力。我們四人加起來也不夠你的大，所以我們更是希望你能慎重，再慎重。”
周友鵬說道：“我們會教你很多東西，但我們並不希望你因為有了這個實力，就去做不好的事，傷害別人的事。否則，我們都會非常後悔，為什麼要教你這些東西，你知道嗎？”
姬仁說道：“我知道的，雖然你們沒有說，但是，我知道你們內心都是希望能保家衛國的，我呢，沒大志，也不想管別人的閒事，簡簡單單的想要活長久一點，僅此而已！”
黎強勇說道：“如果你真的是這麼想，就太好了。其實，你能有這麼實力，說實話我們都很開心，因為你遇到了我們，我們會教你正確的東西，以及真的對你有用的東西，並不是純粹的教你如何打架。”
鄭橋南說道：“好了，這些話慢慢在說。當務之急就是先讓他學會如何格鬥，至於打架這個，姬仁，我們說的東西，你能記多少就記多少。等我們想到辦法了，在和你進行實戰演練。”
姬仁興奮道：“好嘞，我可以記住的，就像是聽課一樣，我最感興趣了。”
周友鵬笑道：“聽課？這你都感興趣？那行吧，格鬥，我比較熟悉，就讓我來為你講解吧！”
姬仁連連點頭，“好啊好啊。”
周友鵬比劃道：“首先，格鬥無非就是傳統武術與現代的拳擊所結合出來的一個東西，叫打鬥或戰鬥，傳統武術更偏向於一擊必殺的手法，而現代社會並不需要這樣的東西，所以大多隻能看，而不能用。”