“沒、沒有！”對面的弟子勉強笑道，他以為周銘會選一些極其複雜看上去很厲害的體術，沒想到居然選這麼簡單粗暴的。
“周銘師兄，已經登記好了！這都是手抄本，所以要求不嚴，只要周銘師兄一個月之內歸還就行！”負責的弟子立刻道，“當然，就算丟了也沒事，這也不是什麼寶貝！”
周銘點點頭，然後就離開了。
回到了自己的院子裡，周銘將蒼龍勁放到自己的面前，一字一句的研讀，學習蒼龍勁的發力方法。
“這蒼龍勁也只能透過這種特殊的方式才能運轉！”
蒼龍勁對於手臂的運轉有著特殊的要求，也就意味著不按照要求來，力量就無法得到發揮。
蒼龍勁也就失去了意義。
“七成的發力，已經足夠了！”
別忘了，周銘還有手套，他的手套會根據周銘發力的程度進行加成，七成的加持就是十成半。
比他之前
九成的最高水準強了一成半。
而他的力量馬上要突破六千斤了，到時候一拳就能打出六千斤的水準。
這樣的一拳足以打死一個淬體圓滿的武者了。
呼呼呼！
周銘站起來，直直的站著，然後開始學習扭動手臂，讓手臂達到修煉蒼龍勁要求的姿勢。
反覆練習了幾百次，周銘這才能在一瞬間擺出這個姿勢。
熟能生巧，對戰的時候哪有時間反應，很多時候都需要依靠肌肉記憶來進行應敵。
周銘則是花了很長的時間固定這個姿勢，讓手臂隨時隨地都能擺出這個扭曲的姿勢。
“姿勢掌握的很熟練了！接下來可以發力！”
周銘的手臂保持之前扭曲的狀態，然後猛地催動自己的臂力。
啪！
絲絲響聲出現在周銘的拳頭上。
“威力很不錯！而且出拳也很簡單，只要擺出扭曲的動作就可以！”
這相當於可以隨意打出一擊蒼龍勁。
呼！
呼！
呼！
一次又一次的練習，周銘也不想什麼捷徑，他只想相用最簡單的方法讓手臂記住這一招。
就是這麼兩個看上去極其簡單的動作，周銘足足練了三個時辰。
天色都已經很黑了。
“差不多了，明後兩天沒事就練練，效果必然極佳！”
周銘將記載體術的兩張紙收起來，然後回到自己的房間。
肚子躺在床上，讓氣血不斷的修復他的身軀。
之前因為吸收地火石太狠，燙傷依舊存在，周銘今天泡了恢復藥液之後還得讓肉身得到足夠的修整。
好在他的肉身很強，恢復能力十分的強。
並沒有睡覺，周銘在執行自己的氣血，他現在不需要專門的修煉氣血，但是保持對氣血的瞭解讓氣血通暢也是實力發揮不可缺少的一環。
因為有著足夠的經驗，所以周銘十分在意任何一點的細微變化，身體是最不會騙人的，只要你不假裝不知道，它就會告訴你所有的問題。