第二天清晨，修煉的節奏沒有任何的變化，還是先起床打拳，熱身之後開始熬製藥液。
之前他就是等待藥液的成型。
而現在他可以抽空修煉新學的體術了。
“浪費時間是可恥的！多抓緊一點時間，阿潔就能早一點見到我！”周銘忍不住看向天空。
如果記得沒有錯，阿潔就在那個方向吧。
距離無法測量，哪怕前世的他都要飛很久很久才能到。
“呼，一步一個腳印！我的努力不會白費。”
因為暗掌沒有學，所以周銘還是繼續修煉蒼龍勁。
過了大概半個時辰之後，周銘將煮好的原料倒入鐵鍋之中繼續燉煮。
這同樣需要半個時辰的時間，所以周銘繼續修煉蒼龍勁。
又是半個時辰，周銘將綠色的藥液倒入水桶，然後放入一塊地火石。
半個時辰的時間，周銘齜著牙從水桶裡走出來。
現在哪怕只是一次使用，他也覺得肉身疼的厲害。
“算了，還是穩妥一些吧！”周銘非常的愛惜肉身，所以他決定再煮一份保護身軀、治療燙傷的白色藥液。
把原料放進丹爐中，周銘進入屬於自己的煉體液，吸收煉體液的精華。
和地火石還有綠色藥液相比，他的煉體液十分的溫和，效果雖然差了一點，可勝在長久。
半個時候之後，周銘今天的力量積累修煉算是結束了。
而乳白色藥液的原料也煮好了，周銘將其放入鐵鍋中繼續煮。
而他又有半個時辰的時間修煉蒼龍勁。
又是半個時辰，周銘躺進乳白色的藥液裡，讓乳白色的藥液修復他的身軀。
“還好我沒有亂來，如果堅持每天修煉兩個時辰，恐怕我這個人就廢掉了！”
其實，周銘忘了一件事。
楊老當初對於周銘每天使用兩次地火石猶豫了很久才答應的，楊老雖然不知道周銘吸收地火有多快。
但是，他知道周銘肉身的強度，還有能夠抗住的燙傷程度。
能讓楊老猶豫那麼久，就意味著，每天吸收一半地火石的能量，在楊老看來是周銘的
極限。
周銘倒是不怕死，直接一整塊一整塊的來，直接突破極限了，結果差點把自己玩出事。
完成了這些步驟，週迴到院子裡繼續打拳，熟悉和掌握新增的力量。
“大約五千八百六十斤！”周銘十分的滿意。
力量的積累能夠這麼快，周銘自認挑不出任何問題。
也就是地火石的力量太狂暴，否則他覺得自己四天就能夠完成全部的積累。
“晚上我再練練拳，力量還能增長二十斤！明天上午最後使用一次地火石，達到五千九百九十九斤的臨界值應該不是問題！”
只要達到臨界值，那麼明天晚上就能著手突破。
後天就能以六千斤的力量面對武院的那三個高手了。
那個朱常是半步聚靈境的境界，目前的周銘沒有把握，可是陳沖說的很清楚，那個朱常不在。
等他趕回來的時候，說不定周銘就能突破七千斤，那個時候何懼區區半步聚靈境？
蒼龍勁經過周銘反覆的修煉，已經很熟悉了，所以周銘拿出暗掌。