方初夏從外面走了進來,遞給路逸辰一瓶水,把他從地上拉了起來。
“拉伸了嘛,你就直接躺下了。”
“放心吧,都做完了。”
說著,路逸辰擰開瓶蓋,緩慢的喝了幾口水。
“今天就先這樣吧,太多了對於初學者來講反而不好。”
“行。”
“你是洗淋浴,還是去私人游泳池?”
“去游泳池吧,你會一起嗎?”
路逸辰好奇的詢問道。
“我們教練一般是要在旁邊陪同的。”
“那你陪我一起下水游泳吧,教教我動作。”
“好的,那我去換一下泳衣,健身房也為你準備了泳衣,我去拿給你。”
“嗯,去吧。”
方初夏離開,路逸辰想象著方初夏穿泳衣的樣子。
一定很哇塞!
他狠狠地期待住了,恨不得方初夏現在就穿著泳衣出現在他面前。
他倒也不是好色。
主要是沒看過健身教練的身材,穿泳衣是什麼樣的。
要是效果好,他肯定會更加努力訓練,以後好在游泳的時候,完美展現自己的身材。
不多時,方初夏依舊穿著原來的衣服出現在路逸辰面前,她的手裡面拿著一件嶄新的泳裝。
“尺碼應該合適,你去換上吧。”
“好,那方教練你不換嗎?”
“我?我不用換啊,我直接在旁邊教你動作就好了。”
“這樣嘛……那要是我學不會呢?”
“那我就只能給你安排一個專門負責游泳這一塊的教練了。”
“不用了,那多麻煩啊,你教我就行了。”
“那走吧。”
方初夏將路逸辰帶到了私人游泳池,隨後說道:“蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,你會哪一種?”
“自由泳。”
“自由泳主要是鍛鍊臀部和全身肌肉,你看看是否還要學習其它的游泳方式?”
“其它的都比較針對哪些方面?”
“蛙泳練腿、仰泳練背、蝶泳練胸……”
方初夏一一為路逸辰介紹,講解的非常詳細。