不過王稟卻絲毫沒有放寬要求的想法，面對自己哥哥的救命恩人，他繼續保持著嚴厲的態度：
“小王，腿不能動！”
“腰挺起來！”
“呼吸平穩，跟著我做，深吸...緩呼...再深吸...”
“堅持住，吃的苦中苦，方為人上人！”
就這樣。
在王稟的激勵下，徐雲在宋朝的第一次馬步，最終堅持了.....
十分鐘不到。
實話實說。
這個時間其實不算短了。
不信的同學可以自己試試，在長時間沒接觸過相關動作的情況下，半分鐘不到身體就可能出現一些反饋。
王稟顯然也明白這點，因此在感覺時間差不多後，他便也不再堅持：
“好了，小王，可以停下了。”
聽到這番話，徐雲頓時身子一鬆，啪的一下坐到了地上，呲著牙揉起了大腿。
不得不說。
王稟的眼光還是很準的。
眼下徐雲的肌體已經來到了一個臨界點，再堅持下去的話，也許還能再站個一兩分鐘，但大機率會出現肌肉拉傷的情況。
隨後王稟朝他遞來一個水囊，拍了拍他的身子：
“來，先潤潤嗓子吧。”
徐雲順勢接過，咕嚕咕嚕的喝了一大口。
一秒鐘後。
徐雲一個沒忍住，‘噗哈’的噴了一大口出來。
只見他抹了把嘴角，一邊感受著口中略微刺激的味道，一邊苦笑著對王稟道：
“校尉，這...怎麼是酒啊？”
王稟頓時哈哈一笑，顯然心情很好：
“男子漢大丈夫，既要行走江湖，怎能不會喝酒？聽蘇伯公老人家說，你小子不是還鼓搗出了什麼酒精嗎？”
徐雲見說，無奈的朝王稟拱了拱手，隨後拎著水囊...或者說酒囊的脖子放到了眼前。
猶豫片刻，繼續咕嚕咕嚕的喝了起來。
畢竟宋朝的酒水濃度不高，王稟選的還是一種略微甘甜的米酒。
在做好準備的情況下，其實還挺好喝的。
看著坐在地面上小口飲酒的，王稟又沉吟片刻，繼續道：
“小王，除了步法之外，劍術最關鍵的便是劍招了，我且示範幾種給你看看。”
說罷。
他從邊上拿起一把木劍，站好步伐，先是向前刺去。
幾息之間，手腕一翻，持劍快速上挑。
“這叫‘蜻蜓點水’。”
接著他空中甩了個劍花，繼續從下往上攻擊，但實際上卻是佯攻，當劍上升一尺過後，手隨臂動，由東向西橫劈。