定在心裡，力在身上。
一個無形，暗中主宰，一個有形，功力落地。
練拳，參透陰陽。
何為陰陽？
沒有高山，哪來瀑布？沒有窪地，哪來深潭？落差則陰陽。
懂得了陰陽，武道境界則會升華。
古代練功有走火入魔，就是德不配位。
想要武學邁入高深境界，精神上的修煉比肉身修煉更難。
小院內。
李牧一身白色練功服，正演練拳腳。
他全身結識，沒有一絲贅肉，肌肉緊緻，身體勻稱，如同獵豹一般充滿了肌肉美感。
不似外國拳擊手那種肌肉虯起，鼓鼓脹脹，恨不得將衣服撐爆。
“啪！啪！”
李牧手臂伸展，勁氣十足，拳法發出鳴響，響徹整個小院。
他正在演練形意拳。
腳步如大梨，兩腳一蹬一蹚，總是左腳在前，右腳在後。
兩拳一出一入，接連不斷，勢如連珠箭。
正是半步崩拳。
半步崩拳是形意拳巨擘郭雲深所創，當年郭老犯了人命官司，在監牢中，依然苦練拳腳。
由於帶著腳鐐手銬枷鎖，施展不開，才創造出半步崩拳。
憑藉半步崩拳，郭雲深名揚大江南北，有半步崩拳打天下的美譽。
拳勁剛猛，其形短，其力猛，如崩箭穿心，山崩地裂，莫攖其鋒，當者必飛丈外。
崩拳重在一個狠字，崩拳如射箭，打倒還嫌慢，就是說這個狠字。
李牧施展起半步崩拳，剛猛霸道，拳勢威猛，樸實無華，力能開山。
衣衫獵獵，每一拳一腳都帶著磅礴的氣勢，讓空氣震盪，發出炸鳴。
李牧眼神古井無波，拳法施展，神形兼備，有一股無法用言語表達的勢在其中。
突然。
李牧拳法一變，雙腿擺動，紮了一個馬步，身、心、力，腰馬合一，正是二字鉗羊馬。