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第一零九章 江城健美館 (第2/2頁)

老闆王斌,三十多歲,與好友劉勇是江城最早的一批健美者,二人從家裡拿出錢來,合夥承包了這個場館,精裝修一番,購買器材,直接命名為江城健美館,面對先富起來的一群人。

雖然江城健美館比濱江健美館的價格貴了一倍,但設施和環境上了檔次,人也不多,有二個教練現場指導,還有換衣間、洗澡間(熱水器)和冷開水供應,就衝著這點,就是二十元一張,孫老闆也會辦的。

孫健接過王斌遞上的卡片和鋼筆,填寫姓名孫健、性別男、年齡二十三歲、文化程度大學、職業教師、健康狀況健康、電話無。

“孫老師,你先換衣服,我給你制定一套訓練方案!”

王斌接過卡片和十元,一手漂亮的鋼筆字,詢問是華醫大的老師?孫健告訴他,江城衛校的外科老師。

到這裡訓練的年輕人不少是華濟醫院的年輕醫生、華醫大的年輕教師和周圍的年輕居民,男女兼收。

“好的,王教練!”

臨時工一個月也就三十多元,普通工人四十多元,孫健中專畢業,即將拿到的工資也就五十八元。

前世,孫健八五年上職工醫學院時,每月生活花費不超過三十元。

一月十元的健美費不是小數目!

“孫老師,你在哪家健美館練過健美?”

王斌一看孫健赤裸的上身,專業人士一眼就明白了,普通人身材健碩只是胸肌、背肌和上肢肌,而長期練健美的人,注重全身肌肉的均衡發展,女子最難練的是腹肌,男子最難練是小腿三頭肌,而孫健的小腿三頭肌也好。

“王教練,我在濱江健美館,跟著蔣教練訓練了二個月。”

二個月還差五天!

圈子就那麼大,在江城開健美館的人都熟悉,都是最早一批練健美成功人士,將開辦健美館當成事業經營,還經常組織學員參加各種健美比賽,既是同行,也是競爭對手。

“孫老師,你自己訓練吧,有什麼要求,再來找我!”

“好的,王教練。”

王教練最喜歡孫健這種熟手,不需要人管,也不擔心受傷。

孫健也不喜歡教練盯著,已經形成了一套適合自己力量訓練的有效方法,今天重點鍛鍊下肢肌、腹肌和腰背肌,明天重點鍛鍊上肢肌、胸肌和頸肌,十天加重量和次數,不斷挑戰身體的潛能。

如今深蹲最大負重一百八十三公斤,連續深蹲十次;臥推九十三公斤,連續推舉十二次;硬拉一百二十五公斤,連續硬拉十五次。

這種成績與世界大力士相比,只相當於他們的三分之一。

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