南宮亦兒聽話的站著不動，頓時感覺從君一川手上傳來一股熱氣，只是這次的熱氣沒有在她身體裡亂竄，而是全部被丹田吸收了。
君一川見到這種現象，立馬收回了手，高興的說道：“亦兒，恭喜你，第一階段已經完成了，沒想到你的悟性比我還高，真是一塊練武的好材料！”
南宮亦兒謙虛的說道：“這都是師傅教得好，那麼接下來該做什麼呢？”
君一川狡黠的說道：“這第二階段就是鍛鍊你的體能和速度了。”說完不知從哪個角落找出兩個沙袋扔在地上。
南宮亦兒猜測道：“難道讓我綁著沙袋跑？”
君一川贊同道：“聰明，就是綁著這沙袋跑，目前給你設定的是每個沙袋十斤，而你今天的任務就是在一炷香之內繞著這片杉樹林跑圈，路標路線我早就準備好了。”
南宮亦兒心裡咋舌，她這正常跑步速度最多每秒三米，這杉樹林一圈差不多五公里相當於現代的五千米長跑了，這一炷香相當於半個小時，如果按照正常速度這樣跑一圈，南宮亦兒估計都會受不了，何況還要每個腿上綁著十斤的沙袋，這根本是不可能完成的任務！
君一川似乎也看出這任務，對於南宮亦兒來說是過於艱鉅了一些，不過還是鐵石心腸的說道：“如果你超越不了第二個階段，這輕功是沒辦法練成的！亦兒，你可以選擇放棄也可以選擇堅持……”
南宮亦兒意志堅定的打斷他的話道：“我選擇堅持！因為我相信這世上別人能做到的，我也可以做到，你就等著瞧吧！”
君一川讚賞了笑道：“那你師傅我就期待你的表現！等你可以做到在一炷香之內，帶著這二十斤的沙袋跑完這圈杉樹林，再來向我請教吧！這段時間突然感覺很是疲憊，這段時間你就自己先練著，我回去補覺了。”說完還真打了個長長的哈欠。
南宮亦兒自信十足道：“師傅請安心回去睡覺吧，我一定會證明給你看！”說完就朝前方跑去，準備點燃那炷計時的香。
君一川也不耽擱，幾個縱身就消失在這片杉樹林，他得趁這段時間好好恢復一下受損的內力，心想這打坐調理內息的地方還是找處比較安靜的地方為好，本來這杉樹林本來是個不錯的地方，只不過有南宮亦兒在他面前晃來晃去，這注意力鐵定會被分散的，到時還不知道猴年馬月能恢復！
南宮亦兒本來準備點香的，後來想了一下打算去叫小冬來幫忙，見南宮亦兒往回走，跟蹤她的小冬忽然現身了，奇怪的問道：“小姐，你怎麼突然不練了？”
南宮亦兒見到小冬，眼睛亮了起來的說道：“我剛想回去找你呢，沒想到你就出現了，真是太好了！”
小冬莫名其妙的看著他家小姐道：“小姐你找小冬有什麼事？”
南宮亦兒道：“你等一下幫我記錄香滅掉的時間，香一滅你叫大聲告訴我一聲，這杉樹林這點距離的聲音還是隔絕不了的。”
小冬心想，這事情還真簡單，於是點頭道：“小姐，這點小事絕對沒問題。”
聽到小冬的回答，南宮亦兒就拉著小冬朝出發的地點奔去，想想覺得在開始起跑的地方點香，那麼香滅時小冬的聲音就很難傳達得到，於是吩咐小冬站在這杉樹林的中央點香，這就解決了聲音傳達不到的弊端，還交代了小冬在她跑步時的一些事宜，當一切準備就緒後，南宮亦兒就開始綁著沙袋跑起來了。
差不多跑了八百米，南宮亦兒就有些吃不消了，步伐開始變慢了許多，因為她感覺自己的腿越來越重……
當她堅持跑到一千米的時候,腿就跑不動了，只能用走的，這樣咬牙堅持走了兩百米時人已經快到極限了，這時傳來小冬的聲音，南宮亦兒彎腰做了一個記號，然後繼續朝前走，當她再走了三百米的時候，終於到達了自身的極限，人也跟著虛脫的倒在了地上。
這時小冬擔心的跑了過來，按照之前南宮亦兒的吩咐，趕緊扶起她給她餵了一些鹽水，在餵了一顆強身健體的藥丸，南宮亦兒雖然虛脫，但是意識還是清醒的小冬做的這些她都知道。
做完這些小冬攙扶起南宮亦兒往一顆杉樹走去，接著讓她靠在樹上休息，小冬也不管南宮亦兒聽不聽得見，心疼的說道：“小姐，你何必這麼為難自己呢？王府有那麼多武功高強的侍衛，還怕保護不了堂堂一個二王妃！看著小姐這幅樣子，小冬心裡真難受。”
說完偷偷的低著頭自個抹眼淚，南宮亦兒此時連說話睜眼的力氣都沒有，只能在心裡想著，這丫頭也太感性了，怎麼動不動就哭鼻子，要知道她這麼努力，還不是為了讓這些關心她的人以後不必為她擔心？因為這二王妃的身份，她就得更加努力了。