這第一步便是感應氣機，第二步留住氣感，第三步是徐徐壯大內力，之後就是慢慢打通體內的經脈。
人體的經脈關聯著身體的各個部位，比如十二正經中手太陰肺經，與手陽明大腸經相表裡，經脈分佈於胸前、上肢內側前、拇指橈側。
而在貫通手太陰肺經後，內力不僅會增加，同時在經脈裡流轉之時也會滋養經脈，以及強化經脈關聯著的身體部位，增強人的精氣底蘊。
這樣一來人體可以煉化的精氣就會變得越來越多，內功修煉也會越來越快，貫通的經脈數量自然也就會越來越多。
所以電視劇裡那些打通經脈功力大漲的劇情也不是胡編亂造的。
但是電視劇裡走火入魔的也不少。
這是因為人體的經脈複雜，稍有不慎就會對人體造成不可逆的損傷。
想到這裡，王也收攝心神，按照全真大道歌上面的呼吸法調整呼吸節奏，呼嘯的北風逐漸消失在耳畔，對時間的感知也越來越模糊，漸漸的進入物了我兩忘的境界。
也不知過了多久，王也感應到體內有一股氣流沿著奇經八脈在周身遊走，猶如魚兒在大河裡暢遊一樣。
他知道這就是人體內的精氣，需要引導到丹田才能轉化成內力，當即就按照全真大道歌裡的方法去控制這股氣，本來以為這股氣不是那麼容易受控制的，誰知道很是輕鬆的就被他控制住了。
接著，按照全真大道歌裡的行功路線，王也將這股氣流引導向了位於小腹處的丹田，甫一進入丹田，整個丹田彷彿開天闢地一樣，而進入到丹田之中的精氣已順利的轉化成了內力。
雖然這絲內力細如髮絲，但是在王也的心神感應之中，卻比世上的任何美好的事物都要美上千百倍。
“沒想到第一次修煉就煉出了內力。”
王也感受著丹田的內力暗道。
“難道我就是傳說中萬中無一的練武奇才？”
在心裡自我吹捧一句後，王也繼續吐納練氣，不過只練了半個小時左右就停了下來。
並不是他不想繼續修煉下去，而是因為人體每日多餘的精氣是有限的，在沒有貫通經脈增強精氣底蘊之前，每日吐納練氣不宜過度，以免損耗自身精氣，導致英年早逝。
不過天之道損有餘而補不足，也可以透過進補的方式來提升精氣，增加每日修煉的時間。
但是他王道長現在一貧如洗，窮的兜裡叮噹響，每天掙得工分能填飽肚子就不錯了，大魚大肉根本不可能，最多也就吃個快餐，鮑魚牛奶什麼的就不要想了，不然之前也不會去山裡打獵，所以現階段還是苟住慢慢修煉吧。
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