在胡八一他們離開之後，王也從被子裡拿出裝著易經洗髓丹的雪白瓷瓶，拔掉塞住瓶口的紅塞子，就見一顆拇指大小的紅色丹丸躺在瓶底。
隨著瓶塞被拔掉，一股沁人心脾的藥香撲鼻而來，王也下意識的深吸一口氣，香氣透過鼻子進入大腦，本來還有些隱隱作痛的腦袋瞬間不疼了。
“易經洗髓丹，服之可洗經伐髓，增強、改善人的體質。”
看著手中的丹藥，王也回憶著系統傳輸到腦海裡易經洗髓丹的資訊，隨之將丹藥倒入口中吞了下去。
“轟！”
剎那間，一股磅礴如潮的能量席捲王也全身，如同置身烘爐一般，筋骨不斷的被打磨，疼得他額頭佈滿了汗水。
不過隨著時間的流逝，身上的疼痛也不斷減輕，直至完全消失，甚至後面全身還暖洋洋的，連同後頸那一塊觸目驚心的傷勢也在迅速癒合。
洗髓伐骨，凝氣養勢。
只是短短的時間而已，王也整個人就發生了翻天覆地的變化。
面板變白了，身形拔高了兩厘米，後腦的傷也癒合了。
身體好的跟頭牛一樣，估計連續耕幾塊田都不會累。
感受著身體的變化，王也壓制住心中的激動，一個鯉魚打挺下了炕，活動了一下筋骨，渾身發出糖炒栗子般的聲音。
拎起放在鐵爐子上的茶掉子，將裡面的熱水倒入洗臉盆中，清洗了一下身上因為洗經伐髓產生的黑泥之後，王也就迫不及待的又回到了炕上盤膝坐下，雙手放在雙腿的膝蓋上，準備修煉全真大道歌。
全真大道歌這部功法出自射鵰英雄傳裡的全真教，乃全真教開派祖師王重陽所創，雖然只是全真教的基礎功法，但是全真教的上上下下所修練的內功都是這部功法。
此內功雖然修煉進度比較緩慢，但勝在中正平和，不易走火入魔，坐臥行立皆可修煉，後期轉修其它功法也可無縫銜接。
“大道初修通九竅，九竅原在尾閭穴。先從湧泉腳底衝，湧泉衝過漸至膝……”
系統灌輸到王也腦子裡的全真大道歌就像是刻在他腦子裡一樣，稍微一回憶就從腦海裡蹦了出來，甚至怕他看不懂，還貼心的附贈了翻譯。
其實大可不必，身為武俠迷的王也這點修養還是有的，更何況他學的還是古文專業，不僅如此，他還背下了人體經脈圖呢。
全真大道歌第一句中的大道初修通九竅指的是練武求道首先需要打通經脈竅穴，也就是十二正經和奇經八脈銜接之處。
但是要想打通經脈就必須要有內力。
而全真大道歌上記載修行內力是一個煉精化氣的過程。