倒立能夠很好的鍛鍊自己的上肢力量，李洛克相信，鍛鍊一段時間，自己的鐵砂掌一定會有一個很大的進步。
以前光顧著體能方面的訓練，和關於金鐘罩的n，上肢的鍛鍊，尤其是這種倒立的訓練，做的非常少。
李洛克在前面保持著勻速前進，後面佐助寧次還有天天緊緊跟在李洛克的身後，天天現在已經滿臉通紅，不知道是倒立充血導致的，還是女孩子太過害羞導致的。
“前面是一段居民區，把頭都抬起來，看著前路，注意別撞到人。”凱老師說道。
李洛克注意到天天的臉更紅了，就連佐助和寧次這兩個永遠不變的冰山臉都有點微微泛紅，看來還是有點不好意思。
現在正式剛吃完午飯，人們在家閒著沒事的時候，好多人都在大街上閒逛著，這裡雖然不是鬧市區，人也不少。
李洛克當先向著人群中爬了過去，“請大家讓一下，我們正在進行日常的訓練。”李洛克說道。
好多人全部向著李洛克幾人看了過來。
天天的臉更紅了，佐助和寧次的臉騰的一下，紅了起來。
“小李，你是不是故意的，引起大家的注意。”天天咬牙切齒的說道。
“怎麼可能，我是怕看不清撞到人，讓他們自己讓開，可比我們繞開輕鬆多了。”李洛克說道。
“哼”天天傲嬌的哼了一聲，懶得搭理李洛克。
“小李說的很有道理，人們自行讓開道路，比我們不停的躲避，要輕鬆很多，小李，不愧是我的弟子，考慮的就是周到。”凱老師說道。
三人瞬間無語。
眾人的爬行速度很快，用不了多長時間，就過了居民區，後面就是茂密的森林。
“要想成為真正的強者，就不要在意別人的眼光，只要自己能夠取得足夠的進步，在忍界闖出自己的名氣，到時候人們只會爭相效仿你的訓練方式，而不是嘲笑你。”李洛克給三人弄了一碗雞湯，讓三人頓時精神抖擻，倒立爬的也更有勁了。
尤其是佐助，在他心裡，殺死鼬，給宇智波家族報仇才是最主要的，為了報仇他連死都不怕，還會在乎幾個不認識的人的嘲笑。
三人的臉上也變的嚴肅起來，認真的對待這次倒立鍛鍊。
第一圈應該是最輕鬆的，眾人體力充足，到了第二圈的時候，在遇到村民，幾人的表情基本沒什麼變化，只是天天的臉『色』，會有些許的發紅，畢竟是女孩子。
相信經過幾次這樣的訓練，幾人的內心應該會迅速成長，變得更加強大。
倒立到了第五十圈的時候，幾人已經大汗淋漓，雙手每上前邁動一步，都會在地上留下一個溼潤的手印。
尤其是天天和佐助呼吸已經嚴重紊『亂』，雙手每邁出一步，都要耗費巨大的力量。
“天天，佐助，你們兩個到了第二訓練場就開始做俯臥撐吧，你們已經到了極限，在練下去只會讓自己受傷，現在已經知道自己的極限了，下次再訓練，就要超過這個極限，就知道自己取得了多大的進步。”凱老師說道。
佐助和天天點了點頭，這種訓練，確實能夠很直觀的看到自己的進步。