沒過多長時間，倆人就做完了，李洛克沒什麼感覺，寧次就要累得多，直喘粗氣，李洛克鄙視的看了一眼寧次，那意思好像說，還是第一呢，還不如我呢，氣的寧次呼吸又急促了許多。
凱老師繼續說道
“關於柔拳，我不是太瞭解，但我只知道任何體術都是需要強大體力，和對戰經驗，我為你準備了人形靶，你現在先練人形靶，然後再和同伴相互切磋。
天天你是練暗器，也是多訓練，暗器講究穩準狠，也是先打人形靶，練準確度，準確度上去了，其他的都好說。
小李，跟我學習鋼拳以及八門遁甲，我先教你原理，你平常也要刻苦訓練，增強身體力量，身體是八門遁甲的基礎。”
“小李，你不需要打人形靶，現在和我一起打木樁，左右踢腿一千次，左右揮拳一千次，可以開始了。”
李洛克看著前面的木樁，有點細，不知道結不結實，右腿猛的一記鞭腿抽了過去，木樁直接斷了。
李洛克望著凱老師，無奈的聳聳肩，“老師，我還是直接踢大樹吧，木樁不太結實。”
凱也沒想到，小李竟然這麼厲害，寧次則瞳孔一縮，沒想到這個吊車尾已經這麼厲害了，看來我也要努力修煉了。
寧次的修煉更加刻苦，八卦掌打得人形靶“啪啪”響，天天也更加的賣力扔著各種暗器。
李洛克找了一顆大樹，左右雙腿猶如兩道鞭子，不斷的抽出，傳出密集的“砰砰”聲音，他彷彿不知疲倦，不知疼痛。
他把雙手纏上繃帶，左右開工，不斷的出拳，收拳，儘管雙手疼痛難忍，還是咬牙堅持，沒有付出就沒有回報。
原著中小李到了後期基本淪為看客，還是因為實力不行，既然重活一世，就不能庸庸碌碌，李洛克越發的壓榨身體的力量，呼吸也帶著粗氣。
他一邊打一邊默唸金鐘罩口訣，漸漸的身體中產生了些許能量，開始滋潤他的身體，雙拳和雙腿不是那麼疼了，尤其是雙手，每一次都感覺疼痛減輕了一點。
也許是錯覺，也許是神經麻木了，也許是金鐘罩真的管用了，一直到雙手出拳一千下完成，李洛克直接盤膝而坐，修煉金鐘罩。
他心無旁騖，默默的感受身體的變化，努力控制能量往雙手和雙腿聚集，消除身體訓練帶來的傷害。
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眨眼間，一個月過去了，李洛克取得了驚人的進步，八門遁甲已經開啟了第一門開門，還學了很多體術招式。
“今天咱們的任務是剿滅山賊，這是我帶隊以來你們的第一次實戰演練，山賊都是窮兇極惡的兇徒，不要手軟，你不殺死他，他就會殺死你，目標一百公里外荒山上的山賊，出發。”凱老師說完，直接向前奔去，李洛克幾人跟在身後，呈箭頭狀向著前方前進。
“唰唰唰”這是身體在樹林間跳躍帶起的聲音，一百公里奔襲對經過一個月刻苦訓練的忍者們來說並不困難。
李洛克現在行走坐臥，都在修煉金鐘罩，儘管很慢，但也聊勝於無，他現在第二層已經有了很大的進步，第三層指日可待。
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