教導兩個弟子是麻煩事，墨寒深思熟慮了許久，最終才敲定了訓練方案。
同一套內功心法，墨寒又給了蘇揚一套。同樣的給予了兩人十日時間，要他們研讀和溫習。
十日之後，墨寒領著二人往天承山內而去。同樣還是小寒當初搬運斷木的地點，只是斷的不止三棵斷木，而是足有一片。
直徑二十米的範圍，留下的樹樁高矮不一。
小寒還傻愣著呢。墨寒卻催促道：“上去吧。這裡已經是你們的練習場所了，你們上了梅花樁，不允許停滯，也不允許摔落。如果掉下來，就罰你們折返跑。從瀑布跑回屋子，再跑回來，限時一刻鐘。不達標的話，藤條伺候。”
蘇揚倒是沒什麼意見，不過他比較擔心小寒，畢竟還是個孩子。“師父，小寒她……這些要求對她來說會不會太苛刻？”
墨寒睨了他一眼：“制定訓練方案的時候，我已經考慮過這個問題了。你以為你會比小寒輕鬆？別忘了你還是個傷患。等你傷好全了，你就不是這個標準了。”
蘇揚聽了，抿抿唇閉嘴了。
“好了，不要多言，快上梅花樁！如果不想摔下來，記得運用內力。”
墨寒不知道從哪裡摸出了一根教鞭，正是藤條擰成的。要是落在了身上，鐵定青紅一片。
蘇揚和小寒二人依言上了梅花樁。因為不允許停滯，因此他們必須不斷的跳躍，變換梅花樁落腳。
墨寒見他們很認真，點了點頭還算滿意。
這方面的訓練，無疑是在鍛鍊他們的平衡能力。別看這片梅花樁範圍不大，可忽上忽下的跳躍也是十分消耗體力。
剛開始還能維持不落地，但隨著時間的推移，他們的體力便漸漸跟不上了。
小寒身軀矮小，她第一次上梅花樁就能堅持這麼久，已經十分不錯，足見天賦。
即便她已經十分努力了，可最終還是摔了下來。
墨寒就等著她摔下來，也沒有絲毫情面可留，“去吧，為師現在開始計時了。”
小寒沒有異議，撒開腳丫子便往屋子那邊跑去。
腳踏實地的感覺十分好，比在梅花樁上舒服太多。跑一跑也好，就當做是歇息一下。同時，小寒也在總結經驗教訓，究竟應該怎麼做才能堅持更久時間。
小寒跑遠了，墨寒才回頭來看蘇揚，順帶戲謔一聲：“讓我看看，你還能堅持多久。”
蘇揚已然臉色蒼白。
他傷勢不輕，至今也才恢復得七七八八，能堅持到現在已經是依靠原本的底子。
再者一個，小寒摔下來是小事，頂多疼一下。他摔下去可就沒那麼簡單了，運氣不好，可能震到傷口又要出血。
因此墨寒看熱鬧似的，就在一旁等著看蘇揚笑話。
蘇揚也是堅強，愣是咬著牙關又堅持了五分鐘，卻已經冷汗淋漓。墨寒想著也差不多了，再堅持下去，就怕適得其反。
畢竟崩開傷口，也還要麻煩她處理。於是墨寒叫了停：“下來吧，跑圈去。”
蘇揚沒吭氣，繼續在梅花樁上堅持。他想要找到自己目前身體的極限！
墨寒拿他沒辦法，總不能上前拉他，只好坐下來等。
又過了三分鐘，他的雙腿已然痠疼，整個人跟從水裡撈出來似的。他的胸口像是被堵住了一樣，呼吸好睏難，眼前也一陣陣發暈。
墨寒看出了他的異樣。畢竟身體不在巔峰狀態，太勉強只會苦了自己。
終於蘇揚搖搖欲墜，墨寒只好出手將他接下。無奈的扶他到樹下坐好，墨寒起身去湖邊打水給他喝。
蘇揚氣喘如牛，捂著自己的胸口。
“休息一下吧。這才第一天，犯不著如此拼命，我可不想你明天不能參加訓練。”墨寒瞥了他一眼，沒好氣道。
墨寒只覺得他活該，半點也不同情他。
他喝下水之後，呼吸便平穩了一下。墨寒又是催促他：“小寒快回來了。去跑吧，別想偷懶。”
蘇揚苦笑。
“跑就跑，我不會偷懶的！”丟下這句話，蘇揚起身跑開。
而他離開後不久，小寒便回來了。半大一個孩子，跑得氣喘吁吁，大汗淋漓。她髮間的桃花也掉了，髮絲散亂。
墨寒覺得她這樣頗是滑稽，便道：“休息一下，喝個水吧。”