“林靈素這牛鼻子，真是小氣”楊帆嘟囔著，轉身離去。
陸川平、沈青疑惑地對望一眼，心下均道：也不知這楊大人所謂的小氣指的是何事，不過敢叫林靈素牛鼻子的，還真不多，敢這麼叫的，要麼是死對頭，要麼關系極好，楊大人顯然不是林靈素的死對頭
回到府上時，已過飯點，楊帆胡亂吃了點飯，便與眾人說起胡蝶兒之事。聽完之後，魯智深率先大罵，他也是這次學習道教教育活動的受害者之一，按活動要求，他現在須叫“智深德士”。看他氣極敗壞的模樣，楊帆不禁調笑道：“不如明日便找裁縫給智深德士做身道袍如何？”
“去他奶奶的！那幫潑才活該被人刺殺，灑家要是見了那林靈素，也會與他打上一架。”智深罵道。
“噢？那林老道的武功高得很，你能打得過？”楊帆又道。
“什麼武功，我看是妖術，到時備一盆狗血便是！”魯智深氣呼呼地說。
周侗見狀，忙道：“好了，智深，你是打他不過的，那林靈素據說在蜀中學道之時，得了一部五雷玉書，學得施雷之法。這自然是騙人之語，那五雷玉書其實就是高明的武功，林靈素一手五雷劍法，江湖之中，能勝得了他的了了幾人，你就不要去惹事了。再說，朝堂上下均行這不經之事，他們犯傻，我們不能跟著胡鬧，還是做好咱們自己的事情就是。”
“是啊，”楊帆也道，“朝堂之上，淨是些王黼之類的阿諛之人，他們要是靠得住，母豬也會爬上樹，咱們還得盡快發展自己的力量，中秋節之後，咱們便往梁山水泊走一趟。”
“哈哈哈哈，這話說得好，灑家以後便呆在莊子上，省得受那些道士的鳥氣。”魯智深道。
眾人也哈哈大笑。
之後楊帆又問起眾人武功之事，周侗卻道：“凡是上乘武功，均以練氣為主，招式倒在其次，只有以氣禦力，招式才能發揮出威力，否則只是花架子。可這練氣之法卻是各門各派的不傳之秘，練氣之人也要看資質和天分。老夫年輕之時師從少林譚正芳大師，練的是少林鐵臂功。少林武功講究循序漸進、內外兼修、以力帶氣，沒有十年以上的工夫是難有大成的。我看大人今天是對武功有了興趣，可是想要學些武功？”
“正是！老爺子可願教我幾手？”楊帆問道。
“哈哈，這個自然。若英，去將混元功的入門心法拿來，大人雖過了學武的最佳年齡，但練練此功，卻可以強身健體，祛病延年”
周若英笑著走了出去，楊帆卻大汗，原還盼著周侗一聽自己說要學武，便道：“老夫看你的骨骼精奇，是萬中無一的武學奇才，這少林絕學如來神掌便傳授於你”結果，卻盼來一個只能強身健體，祛病延年入門功法。
看楊帆有點小看這入門功法，周侗道：“大人休要小看這入門功法。要學任何武功，首先要築基，這混元功，乃是築基的最佳功法。練好此功，再學別的武功，就會事半功倍。老夫的少林功夫，沒有速成之法，而且講究冬練三九夏練三伏，大人估計沒有工夫去練。可也說不定以後會機緣巧合，遇到適合大人練習的上乘武功，現在練好混元功，那時便可免了築基之苦。即便不練上乘武功，這混元功對大人也是有益無害。”
“原來如此，那我便先練著這混元功。”楊帆應道。
不一會兒，周若英拿來了混元功的入門功法。楊帆在眾人的指導下，記下練功的法門和注意的要點。這混元功的入門以練習守意吐納為主，主要的做法是將心意集中於丹田之內，用呼吸來調節血氣執行，在改善體內各種器官機能的同時，將生成的精氣聚于丹田之內。
楊帆很懷疑“內力”這種東西是否真的存在，不過在表示懷疑時，碰上智深、嶽飛略帶鄙夷的眼神，也就不再多說，權當信了。
回到房間，熄了燈後，楊帆便盤坐在床上，按照功法開始打坐練氣。深吸一口氣，眼觀鼻，鼻觀心，意守丹田調整呼吸，舌搭鵲橋，想象著氣行周天
開始的時候，楊帆感覺還不錯，可不到半小時，兩腿便漸漸麻木，又強忍著練習了一會，實在難受了，便躺下睡去。之後的日子，這功法他自然是懶得堅持了。