葉白來到沙灘上，又開始了下午的鍛鍊，五千俯臥撐，負重一百斤從沙灘跑到山頂再跑回來，就這兩項三年前葉白別說負重跑了，就是不負重都跑不了三分之一的路程，而如今只見葉白將約有五十斤的石塊抗在背上向著山間跑去，一路健步如飛，汗水雖然順著臉向下滴落，但是氣息卻是越發的平穩了。
到了山間，歇息都沒歇息，就又向著沙灘跑去，一路上閃過巨大藤蔓組成的網，穿過一顆顆高大的樹木，終於跑到了沙灘上，“轟隆”一百斤斤的石塊被葉白丟到了地上，震起地上的沙子，出現了一個小坑，誰敢相信，一個十來歲的小孩子能揹著這麼重的石頭在山上跑這麼個來回？
過了不到半刻，葉白一下子爬起來，開始坐俯臥撐，“一，二，三...一百一十五，一百一十六.....”俯臥撐做得極快，一百多個一分鐘就做完了，“四千九百九十八，四千九百九十九，五千，呼呼”再喊完五千那一刻，也拜一下在談到在沙灘上，大口的喘氣，側身看著海平面，火紅的太陽，在海平面上一起一伏，白雲成了金黃色，一條條淡紫色的絲綢般的晚霞在夕陽邊上舞蹈，遠處海平面上還有一個小黑點........
“小黑點，船！！？是船！！”葉白一下子從地上跳起來向著遠處呼喊，“誒誒，這裡有人啊，喂喂....”
另一邊，船上，一群懶散的海兵聚在一起說笑。
“聽說海列車已經建造完了啊？ ”
“是啊，好像還是個魚人建造的。”
“不過那個魚人活不長了，嘿嘿。”
其餘海兵聽到這句話都伸長了脖子，“建造海列車這麼天大的功勞，榮華富貴來來不及了，怎麼可能活不長呢？”
“你們別不信啊，這可是我在海軍本部的表舅哥告訴我的，他說...”這個海兵頓了頓口氣，用震驚的語氣說到“那個魚人有古代兵器冥王設計圖，並且拒絕交給世界政府，因此被抓走了。”
眾人眼中一點點震驚閃過。
“咳咳，船上沒有工作做嗎？都在幹什麼呢？”這群海兵身後傳來一道渾厚的聲音。
“本恩上校！！！”眾人一陣驚呼。長得骨瘦如材，就如同剛從墳墓裡爬出的幽靈般，看著他們，嘴角露出一絲微笑。
沒等這群海兵說什麼，就聽見桅杆上方瞭望的海兵大聲喊道。
“誒，本恩上校，前面這座島有人呼救啊，我們是否去救援？”
（本名：T丶本恩。外號T骨大佐、軍艦殺手，能把海賊船如牛排般切成碎片。）
“當然了，我們是海軍啊，有人需要幫忙，我們肯定得就幫啊！！全速向那座島出發。”
“是。”
一艘巨輪緩緩地向著小島駛來...
船靠在小島上，本恩從船上一下子跳到了沙灘上，可是沙子依舊平坦，好像本恩沒有重量一般。
“小孩子，你是哪裡人啊，你怎麼會在這裡呢？”
葉白當然使用老套的話來應答“我也不知道我怎麼來這裡的，我只知道村裡遭到海賊的殺戮，我爸爸媽媽把我放在一個木筏上，接著我就什麼也不知道了........”說著，葉白低下了頭做嗚咽聲。
“對不起啊，提到了你以前的事。”本恩有點愧疚的說。
“沒事啦，我還以為要在這裡生活一輩子，沒想到你們恰好經過。算起來，該我感謝你們呢。”
“對了，你們來我的山洞吧，哪裡有我存的食物。”
“我們人有點多啊。”
“沒事啦，來吧。”
船上下來了四五十個人。
“這麼多0.0，好吧，還是去山洞外面吧。”說著葉白尷尬的朝自己的山洞走去..
“把我們的糧食也搬來些，要不然我覺得不很夠吃啊。”本恩摸著下巴向下屬說道。