黃飛鴻於是道：“你這西洋拳法威力不凡，但你腿上功夫不行，站得不穩，遇上真正的高手，三拳兩腳就能讓你失去戰鬥力。”
這個楊振承認，他學的是殺人術，不是正兒八經的拳法，只要能迅速殺死敵人，誰還管他穩不穩？
抗戰神劇裡面的武功根本不科學，練法莫名其妙，黃飛鴻電影世界的武學體系可就嚴謹多了，他的散打和西洋拳在黃飛鴻眼裡當然是漏洞百出。
“現在，你還是先紮馬步吧，什麼時候馬步紮穩了，功夫到家了，再練拳法。”黃飛鴻總結道。
“是，師父！”
然後，楊振就紮了個馬步。
看起來像模像樣的，實際上跟個木樁子一樣，呆板，刻意，就是一架子貨。
不一會兒，楊振就開始兩腿發麻，渾身發軟，腰痠背痛，什麼都上來了。
見楊振一頭大汗的模樣，黃飛鴻搖了搖頭，讓他起來，開始親身示範。
“蹲馬步，不能一動不動。馬步，馬步，重要的是一個馬字！阿振，你騎過馬沒有？”
“騎過。”楊振答道。
黃飛鴻道：“蹲馬步是功夫裡面的樁功，樁功是功夫的根基，這馬步，乃是古之先賢從騎馬中領悟到的，騎馬的時候你是怎麼樣的，蹲馬步的時候，你就得也是什麼樣的，身上有馬，才叫馬步，沒有馬，那叫拉屎。”
“哈哈哈哈——”林世榮、淩雲楷等人哈哈大笑起來，牙擦蘇也是笑得合不攏嘴，前仰後合。
黃飛鴻扭頭瞪了他們一眼：“笑什麼笑？你們剛學武的時候，也不比阿振強多少，有什麼好笑的？！”
林世榮等人馬上收斂笑容，認真看黃飛鴻紮馬步。
楊振向黃飛鴻看去，乍一看還看不出什麼，仔細一看，只見他身體不斷微微起伏，那感覺，真個就像是在縱馬飛馳一樣。
“馬步還能這麼蹲？”楊振大感神奇。
“中國功夫和西洋拳不一樣，根基都在腿上。”黃飛鴻道，“要練拳，先站樁，什麼時候站到足下生根，樁功練到家了，才能練拳；樁功不到家，你的拳就是無根浮萍，就是空的，沒有力氣，打在人身上就是給人家撓癢癢。”
楊振馬上道：“師父，我聽過一句話，叫做‘手是兩扇門，腳下一條根’，這個‘腳下一條根’應該說得就是站樁吧？”
“不錯。”黃飛鴻站了起來，讓楊振蹲下，一點點教他如何紮馬步。
“一直蹲著不動，你的氣血就會不通常，不通則痛，病症當然就會上來，從醫學角度來講，蹲馬步的時候身體不斷起伏，也是有道理的。”
在黃飛鴻的指點下，楊振很快就入門了，掌握了蹲馬步的技巧。
見楊振領悟的這麼快，黃飛鴻也是頗為高興：“阿振，悟性不錯。”