張舍，一位富豪大子弟，在地球生活了十八歲，享受著無窮的生活實感。
張舍坐在房車裡面，看著一本天空之藍，內容本書講述了裡面這個青年迷茫、絕望、耽溺酒色的黑色流浪生活。
張舍喜歡健身，早晚兩次，不吃任何對身體妨礙的食物。
他看著天空之藍，時間在他的身上流出了慢延，看不到所謂的時間流逝，只有那停留，和翻過去的書頁聲。
過去一個多小時，他意識一下子來到了腦海裡，外界的狀態，由一個光球保持著張舍的身軀，導致身體不會壞死，或者錯位。
張舍的腦海裡，這裡漆黑一片，唯一能看到的就是一本厚重堅硬的銅金光書。
上面已經被開啟，顯示著鬥仙體修。
第一層：呼吸，內息，微息，內耗，存息。
上面反映出修煉規章，並且從身體到記憶的刻印。
他記住過後，直接掌控身體，並且醒了過來，姿勢依舊不變，時間卻過去一分鐘。
他腦海裡浮現一個個如同現實的畫面的修煉方式，他開始嘗試起來。
呼吸，簡單的呼吸，隨時隨地的為了生存的呼吸。
這個時候就會發覺嗅覺敏捷，他直接叫司機開往樹林多的地方，漢新森林。
是一個小的樹林，卻有一百公裡大，裡面的樹，最高有三百多年的大樹。
他和二十個保鏢在這裡散步，鼻孔裡的呼吸越來越清新。
逐漸得，他感覺到了肺部，還有大腦有了一絲明醒。
內息絕氣，在肺腑行走一圈，以微息檢查身體內部，再以身體存息。
一天如此迴圈，身體有了一口力氣。
回到家過後張舍鍛煉身體，發現氣流腳下而不是身體，直接讓他把以前的量，增加了全身一組十個。
張舍睡覺，腦海裡觸控到了第二層體修的方式。
站位，踏位，直拳。以一層輔助二層。
第二天，張舍鍛煉了早上的運動，立馬帶著保鏢樸了漢新森林。
來到這裡，開始按照站位，隨後踏位(踏步)。