霍恩第瞅了餘恪一眼，緩緩道：
“煉髓之後的境界叫化罡，據說那河北八卦門的董海川老先生，摸到了這一境界。”
董海川，河北廊坊人，清末十大高手之一。嘉慶二年生，如今已近八十高齡。傳言是八卦掌的創始人。
“恪之，你習武資質不差。若肯在武道上下大功夫，未嘗沒有機會觸控到化罡之境。”
“但萬不可貪功冒進，一定要腳踏實地，夯實基礎，一步步來。所謂萬丈高樓平地起。基礎不牢，別說化罡之境，養髒都難！”
“好了，別問那麼多了。這些離你還遠，我今天先教你怎麼站童子樁。”
餘恪定了定心思，點點頭。
霍恩第擺好童子樁的架勢，讓餘恪照著做。
在一旁糾正了餘恪姿勢上的錯誤之處，霍恩第又道：“嗯，保持這個姿勢不動，跟著我的呼吸節奏。”
“呼氣…吸氣，呼氣…憋住…吸氣……”
如此反覆好幾遍。
“剛剛的吐納順序和節奏記住了嗎？”
餘恪點了點頭，在霍恩第的吩咐下又照做了一遍。
“嗯，不錯，”霍恩第接著傳授，
“在站童子樁的時候，首先姿勢要正確，其次呼吸節奏不能亂，否則效果大打折扣，甚至可能會傷身。”
“你要將這種呼吸節奏變成本能，行走坐臥之間皆按此法呼吸。”
“接著下一步，站樁的時候，將心神集中，細細感受身體氣脈和筋骨的變化。”
“師父，氣脈是什麼？”餘恪問道。
“所謂氣脈，自然就是‘氣’遊走的路徑。氣脈的根源在肺，由肺部開始通向周身各處。”
“你現在摒除雜念，將注意力集中在胸膛，按我教你的吐納法來呼吸。”
餘恪照做，幾分鐘過後，霍恩第問道：
“感覺到氣脈了嗎？”
“嗯，好像感覺到了，但是很模糊……”
霍恩第點了點頭：“你的資質比我強，我當年接觸這門吐納法時，足足花了三天才感覺到氣脈。”
“你現在站好童子樁，同時執行吐納法。”
霍恩第吩咐道，糾正了餘恪姿勢上幾處錯誤。
將近十分鐘後。
霍恩第指了指餘恪大腿根部和腹下三指的位置：“這兩處位置什麼感覺？”
“酸痠麻麻的，還有鼓熱氣四處亂竄。”餘恪將感覺說了出來。
霍恩第解釋道：“那股熱氣就是湧動的氣血，你要好好把握住這種感覺。
直到你能控制住體內的氣血，按照你的心意遊遍周身、強壯筋骨血肉之時，這童子樁功便算大成了！”
“好了，今天我就講到這裡，你今天再練習一個時辰童子樁，練久了也不好，會適得其反。”
“你自己好好摸索一下，師傅領進門，修行靠個人。以後在武道上能有多大成就，還要看你下了幾分苦工。”
言罷，霍恩走下練武場，靠在練武場邊上的竹椅上，喝了口茶水，閤眼假寐。
餘恪默默站著童子樁，精神集中，同時不斷調整呼吸節奏，站累了就席地而坐，歇息幾分鐘然後繼續。
不知不覺間，一個時辰便過去了。
餘恪累的渾身大汗，但卻感覺身體通透，體內有股熱流在不斷遊走著，緩解著他的疲倦。
見天色也不早了，餘恪告別師父霍恩第，回到隔壁的荃安醫館。