浩翔:世界發展到今天,還存在叢林法則。弱肉強食,利慾薰心,利令智昏,未曾絕跡,令人髮指。
延瓊:儘管世界還存在著百般的不如意,但文明社會讓我們看到更多歡喜。社會主流是好的,大自然芬芳美麗,每天都能看到的。
恒大:我們不能要求過高,垃圾蚊蟲難以避免。世事看開了,沒啥大不了。
浩翔:所以我並沒有太多的糾結,依然保持樂觀向上的精神。
翩躚:我來說第三個問題。你有睡眠障礙嗎?不是睡的太多就是很晚才能入睡?(Do you eeping,eiteeping&nucling asleep at night?)
欣然:這個偶爾有過,好在不是太多。
佳慧:偶爾睡不著時,可以回憶書本。
翩躚:這個我曾嘗試過,不知不覺進入夢鄉。
延瓊:第四個問題你來說。
欣然:你比過去更愛獨處嗎?(Do you&nore&ne alone than you used to?)
恒大:好像我們大家,都還喜愛交往。
翩躚:有人曾經說過:“喜愛獨處的人,不是瘋子,就是思想家。”但是適當地交流,還是大有必要的。
燕殊:我再來說第五個問題。你曾想過傷害自己嗎?(Do you ever tf?)
佳慧:這個使不得,健康不可缺。
浩翔:但若心理出現問題,就不再這麼認為了。
佳慧:你是切身體會嗎?
浩翔:不過那是往事了。
翩躚:小樓昨夜又東風,往事知多少?
浩翔:隨風而逝了。我接著說第六個問題。你經常感覺筋疲力竭嗎?(Do you often feel worn out?)
欣然:我們精力充沛著呢。我來說第七個問題。在最近一兩個月中,你體重大幅度地增加了,還是減少了?(Have you gained or lost&nonth or two?)
延瓊:天天都見面,還真沒發現。大家胖瘦適中,無需刻意增減。
恒大:說得好。我來說第八個問題。你最近有反常的急躁感覺嗎?(Have you felt unusually irritable lately?)
燕殊:我啥都看得開,不曾有過反常。
佳慧:我也是風輕雲淡,從來不斤斤計較。
浩翔:大丈夫頂天立地,幹嘛要急躁冒進。
翩躚:我來說最後一個問題。你的食慾如何?食慾過好還是食慾下降?(How is your appetite?Are you eating or under eating?)
延瓊:九個問題都譯完了,請大家認真反思對照。文章第四部分做出概要,如果你對以上的一些問題的回答是“yes”,的話,就應該找人聊聊,問一下該如何尋求幫助,或改變心情。(If you answered “yes”to several of tk&neone about getting p and feeling better.)
恒大:聊天的人可以是老師、教練、父母、兄弟姐妹或是你可以信賴的其他人。但記住:一定要與人溝通。(Td be a teacder sieone else you trust,but TALK WITH SOMEONE.)
延瓊:這一點非常重要,請大家務必記牢。說出你的問題本身,就會讓你感覺好很多。(Talking about&n is itself a od&nake you feel better.)今天的課到此結束。謝謝大家合作。(Thank you for your cooperation