自愈力

前言 第一章 情緒自愈力：一切對人不利的影響中，殺傷力最大的就是不良情緒 1.屈從於憤怒，是為他人的罪過向自己復仇 2.煩惱是心智的沉溺，清醒是唯一的出口 3.抱怨是往鞋子裡倒水，越抱怨自己越難受 4.忍耐是痛苦的，但是它的結果卻是甜蜜的 第二章 情感自愈力：人為情感所支配，行為便沒有自主之權，而受命運的宰割 1.孤獨，可以是憂愁的伴侶，也可以是精神活動的密友 2.如果不懂寬恕，生命會被無休止的仇恨和報復所支配 3.忌妒是一種軟弱的傲慢，使他人和自己兩敗俱傷 4.分手了就做回自己，一個人的世界同樣有月升月落 第三章 心靈自愈力：你的心靈常常是戰場，在這個戰場上，理性與非理性一再鏖戰 1.幸福，不在於物質，而在於心態 2.純樸者是何等有福，因為他們享受著極大的寧靜 3.毀於虛榮心的人，比毀於愛情的還要多 4.生命的低谷處，才是你最可貴的所在 第四章 性格自愈力：一個人失敗的原因，在於本身性格的缺點，與環境無關 1.有人不太看重自己的力量，這就是他軟弱的原因 2.人多不足以依賴，要生存只有靠自己 3.你生命中所有的殘忍，多是由膽怯產生的 4.人生中的失敗者，往往是不能堅持到成功的人