晚上兩人吃著飯，哈里斯子爵正盤算著如何讓丹尼爾進行騎士訓練。他可是明白，如果不能讓兒子自己感興趣，即使他強壓也沒有辦法。
誰知卻聽丹尼爾道“父親，我決定進行騎士訓練，成為一名勇敢的騎士。不知你是如何訓練的？我們哈里斯家族應該有什麼秘籍、秘法，能夠加快訓練吧。”
哈里斯子爵哈哈一笑，頗為自豪的說“我們哈里斯家族傳承三百多年，當然有秘籍，走，我帶你去看看。”
說完拉著丹尼爾去了書房，在牆角摸索幾下，露出一間小小的密室。
丹尼爾時常來書房，沒想到這裡竟然有一間密室。哈里斯子爵從最中間的盒子裡，拿出兩本書遞給丹尼爾。
“你看，這就是我們家族傳承的秘笈，南十字星劍訣以及蠻熊之力呼吸法。只要照著上面修煉，保證你能成為騎士，即使成為大騎士，都有可能。”
丹尼爾翻看了一下，又還給子爵。
哈里斯子爵很高興的拍拍他的肩膀，讓他不要好高騖遠。先進行基礎練習，打好基礎，等以後需要會讓他修煉。
卻哪裡知道丹尼爾早已經把整本書都記錄下來。一旦需要隨時可以檢視。
回到臥室，丹尼爾翻看著蠻熊之力呼吸法，這可以說是哈里斯家族最重要的寶物。正是它延續了哈里斯家族一代代的騎士傳承。
如果沒有蠻熊之力呼吸法，哈里斯家族，決不可能成為子爵家族。
平常人想要成為騎士，必須在枯燥乏味的基礎練習中，一次次突破極限，使身體力量接近人體的極限。
其中過程艱苦不說，想要突破身體極限，獲得更加強大的力量，哪有那麼容易。十人中能有一人成功，使身體力量接近人體的極限，已經是非常難得。
然後還要在戰場上浴血奮戰，在生死之間體悟生命含義，以敵人的鮮血刺激，最終獲得生命能量，成為一名騎士。可以說困難無比。
而擁有這本書只需要照著修煉，就能成為準騎士。
騎士不僅身體素質是普通人的幾倍，更精通各種武器使用和殺人方法，有的騎士甚至還掌握了能在瞬間爆發的秘技。
哈里斯家族的蠻熊之力呼吸法，可以讓人在普通騎士的基礎上力量大增，是普通騎士的兩倍，即使是在多維爾公國，也是很有名的一種呼吸法。
按照丹尼爾的理解，呼吸法就是騎士總結的自身修煉方法。與前世的內功有些相似，透過呼吸執行體內的氣血使之壯大，最終激發血氣能量。只不過要粗糙不少，只能大略指明方向。
丹尼爾修煉了一會，隨即停下。
“晶片，以每個迴圈為單位，根據身體資料，建立修煉呼吸法的模型。尋找最為合適的呼吸法。
隨著命令下達，丹尼爾腦海中就浮現出一個個三維立體人影，跟他一模一樣，只不過半透明。
這是丹尼爾每次執行呼吸法，所記錄的變化，詳細記載了每次執行，最終會對身體產生什麼樣的變化。
畢竟人不是機器，做事沒有誤差。每一次執行，哪怕刻意向著呼吸法靠攏，也有很多不可控的原因使結果出現偏差。丹尼爾現在就是想要找出最為適合他的執行方法。
隨著一次次執行，人影開始變化，有的肺部出現問題，有的手腳出現陰影，然後一個個崩潰，最終只剩下一個。
丹尼爾摸了摸下巴，暗自揣摩。看來呼吸法如果使用不當，會對身體造成一定的暗傷。
可能年輕氣盛時，表現不出，但年齡大了就會全面爆發，影響身體。這應該就是騎士晚年很容易出現問題的原因。
而最終剩下的這個人影，便是現階段最適合他修煉的方法。看了眼人影旁邊執行的次數，只有一萬多次，心知其中可能還有較小的問題，只是執行的時間較短，沒有發現。
這樣已經足夠，等他修煉一段時間之後，完全可以在進行呼吸法的模擬，尋找更為適合自己的方法。
試著修煉呼吸法，每一個微小的動作都向著最後的人影靠攏。等修煉了一天，丹尼爾趁著吃飯的時間，檢視一天的收穫。
丹尼爾·哈里斯力量：0.6（1632554）敏捷：0.6（5415312）體質：0.5（6431521）
這是以一個成年人的各項生理指標為標準，理論上正常成年人各項指標，應該都在一左右。
至於括號內的數字，是丹尼爾特意讓晶片標註出來檢視，是小數點後面的數字。
訓練了一天時間，力量提升0.03412461，敏捷提升0.02451041，體質提升0.02812545。
一天時間提升0.03的力量，速度很快嘛。按照這個標準，即使效果會逐漸遞減，半年後也能提升到1.5的力量，一年後能提升到1.9的力量。真是個可怕的數字。
這已經接近人體極限，常年訓練的大力士，也就是這個標準，在想要增加幾乎不可能。