“啊？”
大家都傻了眼，他們現在每天的要完成很多組動作訓練，包括但不限於60秒俯臥撐、60秒引體向上、60秒仰臥起坐、120秒背肌、12分鐘耐力跑等訓練，許多人硬拉極限，已經苦不堪言了。
別說再加10%，俯臥撐和引體向上再加1個都要崩潰呢！
大家剛產生抱怨和質疑的情緒，唐槐一陣拍手：“嗯？忘了五不準啦？是不是都想被開除？”
所有人立刻噤若寒蟬，曹黎斜眼看向李長逸，厭惡之情溢於言表。
烏力罕雙臂張開，伸展了一下筋骨：“都別抱怨了，操練起來唄，感謝榜樣哥的激勵！”
這人簡直是天生的節奏大師，三言兩語就把其他人帶得也陰陽怪氣，把矛頭指向了李長逸。
向來大大咧咧的武纓沒做聲，她的目光像黏在李長逸身上似的，帶著朦朦朧朧的崇拜感。
也就從這天開始，這位東北姑娘訓練格外努力，每天咬著牙練到汗流浹背，若是訓練任務完不成，誰勸也不會停。
連續經歷了兩週的魔鬼訓練，到了4月4號這天訓練結束，所有人都撐不住了。
大家橫七豎八躺倒一片，真是連動一下手指的力氣也沒有了。
等到放鬆和恢復訓練的冥想課時，健身房裡直接鼾聲一片。
唐槐可不心疼他們，一個個踹醒：“誰讓你們睡了，這種時候要專注呼吸，突破極限就在這一節骨眼了！都給我坐直，看人家李長逸現在多精神！”
李長逸煩透了，終於忍不住開腔：“唐教練，你老盯著我幹嘛？”
唐槐回以標誌性的壞笑：“因為你最優秀啊！我讓他們以你為榜樣，不應該嗎？”
李長逸瞠目結舌無言以對。
大家一個個垂頭喪氣地坐起來，跟著唐槐的指令一呼一吸，勉強做了20來分鐘。
這其中曹黎、烏力罕等多數人只是迷迷糊糊打了個盹，只有武纓等個別人首次摸到了忘我的玄妙感覺。
唐槐仔細觀察著他們訓練結束後的精神狀態，拿出一個小本子做著記錄。
這是他的秘密武器，上面主要記錄了李長逸、烏力罕、曹黎等十幾個相對拔尖運動員的名字、作息規律、訓練計劃、每日完成情況、進步情況和精神狀態等。
不過今天在本子的後面，他加入了一個人的名字——武纓。
這個女生身材又高又胖，本應加入鋼架雪車這種比較依賴重力和慣性的競賽專案，無奈之前的綜合選拔成績在七百多學員裡墊底，才被分到唐槐的專案組裡。
唐槐期初也不看好她，隨便拿其他人的訓練計劃刪刪減減應付，沒想到這姑娘格外倔強，明明每天都逼近極限，可第二天的訓練數總能輕鬆創新高。
反倒是一開始被他略微看好的曹黎，日復一日重複著第一天的訓練計劃，毫無進步的主動性。