藍：“前踢就是從下往上踢。”
藍：“側踢，就是從後往前踢。”
藍：“側踢有低中高三種踢法。”
藍：“這個是跟你的腳的柔韌性有關。”
藍：“砍踢就是從上往下砍踢。”
說罷，藍雞還演示了一便。
然後就拿了個腳靶，開始叫三人練習了。
三人按照藍雞師兄的要求踢靶。
藍：“不行，誰說就這樣直接踢的，要叫出來。”
藍：“像我這樣，喝。”
三人：“喝，哈，喝。”
剛開始的時候，雖然是拉鬆了腳筋。
但是，腳面很軟，所以踢了靶後，腳面很疼。
一天下來，三人又經歷了全身的痠疼。
錢達更不好過，被三人折騰了一下。
黃：“可惜，到現在還沒認識師姐。”
錢：“慢慢來，黃同學。”
薛：“你不是練習好來追董小姐的嗎？”
黃：“你呢，以前說喜歡潔小姐，哎。”
王：“都別說了，我們連續了新技能，晚上去過招吧。”
黃：“老大，才學了踢靶就去過招。”
王：“那肯定，學以致用嘛。”
說罷晚上吃完飯，三人來到道館。
趙：“你們四個人那麼晚還回來練習？”
王：“師兄，我們幾個想對打。”
趙：“好的，藍雞給他們穿護具。”
說罷四人穿好了衣服。
王：“我來對薛桓。”
說罷兩人上了擂臺。
兩人先鞠躬，擺好了架勢。
薛桓首先向王可發動攻擊。
一個側踢，王可反手就是一擋。
薛桓又是一個側踢，另外一個方向。
王可又擋住了他另外一個方向。
薛桓看王可防守的那麼穩健。