“沒事兒！下來多練練！”
葉楓在趙虎的肩頭拍了拍，輕鬆一笑，然後扛著裝滿了沙的揹包，帶領著一號他們幾人去旁邊的空地上，將揹包從肩後拋下，然後再抱起，再拋下。
“一！二！三！”
精疲力竭的他們，嘴裡數著數，一次又一次的抱起揹包，這麼高強度的訓練，葉楓都是有些受不了，一百個背身摔，他也足足休息了近十次。
看著戰友們肩上的揹包一次次重重的摔在地上，就像是摔在他們的心裡一樣難受。
一個小時後，六支小隊完成了懲罰任務，但卻沒有一支小隊撤回，因為第三戰鬥小隊最後到達，正在接受加訓。
“兄弟們不用管我們！你們去吃飯吧！我們一頓不吃餓不死！”
第三小隊隊長水牛吃力的摔下肩上的沙袋，疲憊不堪的撐著膝蓋，樂呵呵地仰頭看著不遠處其餘六支小隊的隊員說道。
“兄弟們，第三小隊的兄弟在受罰，我們好意思自己去吃飯嗎！”
“不好意思！”
“那你們餓不餓！”
“不餓！”
聽著其他小隊隊員的喊話，第三小隊全體成員眼圈一紅，莫名的感動湧上心頭，紛紛加快速度，爭取快點將三百個背身摔完成。
晚上十點，第三小隊隊員終於是完成了陸建軍佈置的懲罰任務。
“咕嚕嚕”
站在旁邊等待的其他小隊隊員說不餓，那是假的，大家的肚子都發出了響聲，但卻沒有一個人在乎，紛紛上前扶起第三小隊的兄弟，一瘸一拐地朝著宿舍走去。
因為十點鐘，按照規定，已經到了熄燈就寢的時間。
所以隊員們只能抹黑回到房間，也不管髒不髒，倒在床上昏昏沉沉地就睡了下去。
而作為隊長的葉楓，摸出手電，小心翼翼的幫每一位隊員脫下鞋子，蓋上被子。
幾乎所有隊員的腳掌，都因為破皮而變得血肉模糊。
做完這些之後，葉楓這才輕手輕腳地縮回自己的床上，齜牙咧嘴的脫下鞋，然後露出沉重的呼吸聲。
第二天，天狼所有人在起床的時候，都發現腿都不是自己的了，全身痠痛，就連下個樓梯都要側著走！
昨天高強度的訓練加上沒吃晚飯，雖然經過一晚上的休息，體能是回覆了，但是飢餓感卻是加強了。
但是自從陸建軍來了之後，吃早餐也變得困難無比了。
負重五公里，近身格鬥半小時，之後蛙跳四百米訓練場三個來回之後才能吃早餐。
早餐二十分型之後，按照士兵專業分類，連續三個小時專業訓練，之後兩個小時以團隊協同作戰科目為主。
一上午的訓練科目就是這麼多，中午在吃完午飯之後有一個半小時午睡時間，天狼成員必須要這一個半小時時間中進入深度睡眠時期，因為他們不知道晚上會不會給他們時間休息。
而下午的訓練，則是以體能為主，今天可能是五十公里拉練，短道極速奔襲。
晚上隨時會有緊急集合，突擊訓練。