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第一千二百三十章 洪真英姐妹中 (第2/3頁)

畢竟如果不是妹妹太容易容易心軟的話,也許就算自己意志力不堅定,在她的監督下,也早已經減肥成功了也說不定。

“歐尼,我去那邊繼續運動,你可千萬不能離開我的視線範圍。”洪真英非常嚴肅的對著洪善英叮囑到。

“快去吧,我哪裡也不去,就在這裡坐著休息。”洪善英給了她一個安心的眼神說道。

雖然還是有些不放心,但洪真英還是走到了一旁自己感興趣的健身器材那裡開始自己今日的訓練計劃。

當然,她的眼神是時不時會落在姐姐洪善英那裡,只要有不對勁的地方,她就會停下運動。

這讓有著自己小心思的洪善英是非常的鬱悶,只能暫時壓下心底的想法,老老實實的坐在那裡看著妹妹洪真英運動。

當然,時不時的她也會往李澤晗那邊看一會。

雖然李澤晗名草有主,讓洪善英不會動心思,但不代表她不能欣賞李澤晗的好身材,讓自己養養眼。

不過她每次看李澤晗那邊的時候,時間都不會太長。

因為李澤晗的運動量她看著就覺得自己心裡慎得慌,生怕自己待會接受李澤晗訓練的時候,也需要按照那個運動量來折騰。

看著看著,洪善英就感覺有一股強烈的睡意襲來,她在稍微反抗了一會後,還是選擇了繳械投降。

洪善英先從口袋中拿出了一個口罩戴上,接著又將自己妹妹帶過來的帽子也戴在了頭上。

認為沒什麼問題後,就往旁邊靠牆的位置挪了過去,閉上眼就開始休息。

她的一舉一動都被洪真英給看在了眼裡。

洪真英雖然有些無奈,但這樣總比讓她姐姐偷溜去吃東西要好一些。

等李澤晗結束運動,已經是差不多兩個小時以後的事情。

這還是李澤晗考慮到洪真英姐妹在等著他的緣故,所以才提前結束了自己的運動計劃。

不然按照他原本的訓練計劃是打算運動多一個小時,然後再去打包一些東西回去和金泰熙一塊用餐。

“如果我們如果每次來健身房都能做到偶吧你這樣的運動量的話,我們肯定無需再為減肥這個問題擔憂。”洪真英帶著幾分感慨說道。

“那時候你們還擔心的,是自己會不會也練出一身肌肉。”李澤晗輕笑著說道。

如果洪真英她們真的按照他剛剛的表準來練習,別說是減肥,就算是練出一身不輸給李光洙的肌肉應該也不是什麼問題。

“那個畫面太美,我實在是不敢想象。”洪善英打了個寒顫說道。

顯然,跟她嘴上說的不一樣,她真的去想象了下那個畫面。

“偶吧你這邊應該已經結束了吧?”洪真英對著李澤晗問道。

“已經結束了,如果需要我的指導的話,咱們現在就可以開始。”李澤晗輕笑著說道。

“偶吧你可千萬要悠著點,我的身子骨比較弱。”洪善英非常不安的對著李澤晗說道。

“放心,我會根據你的情況來幫你制定訓練計劃。”李澤晗給了她一個安心的眼神說道。

“我希望能進行一些對身體負擔不是那麼大的運動。”洪善英聞言立馬說道。

“偶吧膩別聽歐尼的,只要能有效的幫她瘦下來,什麼運動都可以給她安排。”洪真英立馬提出了相反的意見。

“呀!洪真英,你難道不知道做事情應該循序漸進的來進行嗎,一開始就應該先來一些負擔不會太大的運動,等身體適應之後,再來繼續下一個階段的訓練。”洪善英情緒激動的拍了下洪真英的手臂說道。

“好痛,你打那麼大力幹嘛。”洪真英揉著自己被拍的地方抱怨道。

“誰讓你把我的情緒刺激的那麼激動,才會一時控制不住自己手上的力道。”洪善英有些不好意思的說道。

“其實你們也沒什麼好爭的,如果不是為了在短時間內瘦下去的話,那訓練的強度並不需要太強。”李澤晗擺擺手說道。

“偶吧咱們可以慢慢來,我並不急著那麼快瘦下去,只要能有穩定的效果就行。”洪善英聞言立馬說道。

“對,必須要有穩定的效果。”洪真英附和著說道。

“能否有穩定的效果,這可不是我能保證的,還需要看善英你自己,如果你不配合的話,我制定再多計劃也沒用。”李澤晗搖了搖頭說道。

“說的沒錯,歐尼你必須要好好的配合才行。”洪真英深以為然的說道。

“放心,這次我絕對會好好的配合,絕對不會讓你們失望。”洪善英拍著胸口保證到。

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