“你也好不到哪去，回去繼續自己的訓練！”
陳瀟很快出現，呵斥了柳玉娥假公濟私，公報私仇的行為。
不過對於孟凡了的訓練，他確實也看不過眼，就讓所有人都站了起來。
“所有人，立正，向右看齊，向前看，稍息。”
男的女的孩子，分成兩個佇列，等著前面那人訓話。
陳瀟稍微容忍了一下這一個看不過去的佇列。
他問孟凡了：“你知道剛才柳玉娥為什麼要跟你說，你的呼吸是錯的嗎？”
孟凡了搖頭，不只是孟凡了，所有川軍團的兵都搖頭，就連傷兵棚裡面的傷兵們都好奇起來。
“呼吸，人一生下來，從哭著那一聲開始，就已經學會了呼吸！
這個很重要，重要到什麼程度，重要的沒了呼吸就會死！
當然，這是一句是人都懂的廢話！”
陳瀟停頓了一下，然後繼續說：“那麼今天，說點你們不懂的。”
“在古代，先秦時期有一種人叫做煉氣士，古代傳說煉氣可以輕身，祛病，益壽延年，強身健體，最後修煉成仙。
當然，有沒有人成仙，我不知道，反正我沒見過，不過他們煉氣的吐納法，就是呼吸節奏的一種。
除了先秦時期的煉氣士，還有宋元明清等朝代的道士，也在用呼吸吐納法來練內丹，當然此種說法過於玄幻，就不多說了。
那我們就說一些現實一點的，古代的猛將，以一當十，以一當百的猛將，雖然說有些是天生的，但是很多都是練出來的超乎常人的力量。
比如明末的天雄軍，有個文人大帥盧象生，他平時就喜歡用一把120斤的大刀練武，來鍛鍊自己的力量。
他的力量除了天生的以外，就是後天的培養和鍛鍊，無論是怎麼培養和鍛鍊，飲食與呼吸吐納都佔了很大的比重。”
120斤的大刀，是不是真的？
當然是真的，拿這個來練力量的，在當時又不是隻有他一個。
“120斤，您不會是在糊弄我們吧？
這關老爺用的82斤的青龍偃月刀還是在那《三國演義》裡面的，實際上人家用的不過是馬槊。
這120斤的大刀，有那麼大力氣的人嗎？
能不能舉起來還說不定呢！
就算能舉起來，他也舞不動啊！”
提出質疑的，當然是潰兵當中學歷最高的孟凡了同學，北平城的大學生見多識廣，博古通今。
陳瀟笑著說：“120斤的大刀練起來還是很簡單的，就說這個120斤，不過是古代考武狀元的起步膂力標準。
我們就來說說這個清朝的武狀元考試，其實這個清朝和明朝武狀元的考試差不多一樣。
都是分一、二、三場進行。一、二場試了弓馬技勇，稱為“外場”；三場試策論武經，稱“內場”這個就不講了，單講外場。
第一場試馬上箭法，這個就不用多說了。
第二場考步射、技勇。步射也不用多說，我們就來說說這個技勇。
所謂“技勇”，實際上主要測膂力，一共三項。
頭項拉硬弓，弓分十二力、十力、八力三個力號，另備有十二力以上的出號弓。
應試者弓號自選，限拉三次，每次以拉滿為準。
第二項舞大刀，刀分一百二十斤、一百斤、八十斤三號，試刀者應先成左右闖刀過頂、前後胸舞花等動作。
刀號自選，一次完成為準。
第三項是拿石礩子，即專為考試而備的石塊，長方型，兩邊各有可以用手指頭摳住的地方，但並不深。
也分為三號，頭號三百斤，二號二百五十斤，三號二百斤。考場還備有三百斤以上的出號石礩。