“不僅會導致代謝性疾病，還會導致心血管疾病，對人體的骨骼和肌肉也會造成損傷。”
他把所有的危險都說了一遍，就是想讓她認真一點。
她很清楚這裡面的利弊，用力地點了點頭：“方大夫，我知道了，那我一定努力瘦下來！”頓了頓，又問：“方大夫，跑步能不能減脂肪？”
“急不得。”方寒搖了搖頭，開口道：“如果你繼續跑下去的話，膝蓋可能會受到一些損傷。”
“高強度的脂肪燃燒，對你來說，並不是最好的選擇。”
“從步行開始，然後變成快速行走。”方寒將自己的健身方案告訴了她。
做完這一切，方寒看著她的臉色，開口道：“既然你已經處理好了你的生理問題，那我們就來談談你的精神狀態吧。”
“心理?”整個人都僵住了：“……”
她的問題是身體和精神上的問題。
病成這樣，他連醫院都不願意出去，寧可上網看病。
他的社交恐懼症很強。
還不如把自己關在家裡。
無論他說的多麼爽快，真到了關鍵時刻，他都有可能打退堂鼓。
“你不想出去，是因為你在外面有什麼人或者什麼東西讓你很忌憚嗎？”方寒開口問道。
一看就知道是個宅的。
由於生活和工作上的種種因素，他不願抽出太多的時間出去，逐漸脫離了這個世界，害怕離開這個世界。
要把這件事弄清楚。
只能從根本上解決。
“我…”她表情微微一僵，從這一點來看，網友就知道方醫生猜對了。
方寒將他的臉色看在眼裡，慢條斯理地開口。
“唉!”
垂下頭，呼吸粗重。
他之所以會變成這個樣子，是因為他的出身。
年輕時，他的父母離異，於是他和媽媽住在一起。
幾年前。
媽媽再婚，為他找到一個繼父。
繼父有兩個兒子，每天都在背後欺負他。
她從小就是個乖寶寶，不管哥哥姐姐怎麼欺負她，她都不會告訴媽媽，所有的苦都憋在肚子裡。
上了大學以後，一切都變得好了許多。
不過，也僅僅是一年而已，這兩個哥哥，一年以後就跟他同一所學校了。
兩年的大學生活。
她在這兩個哥哥面前，已經有了心理障礙，所以她就像一隻鴕鳥一樣，整天窩在自己的屋子裡，不出門。