“所以，公子準備現在閉關修行？”還是程靈素進入了正題。
“對，師傅說這樣的修行需要極高的內力控制，我們以前也都注意到這方面，但一直也沒真的練習過，這次雖然有師傅的教導，方法也已經交給我，但也不知道多久才能掌握，自然是越早越好。”
“需要我們準備什麼嗎？”作為家裡的大管家，雅麗仙好心的詢問。
“當然，按照平時閉關的需要準備就行，不過在此之前，自然是先吃飽。”鄧楓一把抱過小龍女跨坐在自己身上，意識到後面事情的小龍女也沒害羞，反正早就一起不知道多少次了，喜歡愛郎的寵幸就表現出來，一陣窸窸窣窣之後鄧楓輕輕哼了一聲。
“龍姐姐，矜持撒！”小昭笑嘻嘻的用她所學不多的湘南方言打趣，還不時伸手撓癢使壞。
習慣了一起飛的幾個妹子也沒人真的害羞，雅麗仙出去關上了大門，很快各種喜聞樂見的聲音隱隱約約傳出小院。
雖然有了方法，但內裡精細控制的難度仍然大大超出了鄧楓的預料。任何時候執行內力，都是全身心一起執行，沒誰會執行一部分留下一部分。
就是平時戰鬥中，所謂的控制其實也是透過中斷內力輸送的方式進行，也就是全力輸送內力過去，覺得差不多就不再輸送，而不是一開始就只呼叫一部分，這樣的操作難度對比，就好像一個是水管，開啟開關之後眼看著差不多就關掉水管，另一個是不同的水管連線水槽，需要呼叫時分別操作。
內力的精細呼叫還要更復雜，因為水管可以有很多，但經脈只有一條，內力在丹田中也不是分別存放，而是混在一起；雖然先天真氣與先天內力坑定不會互相融合掉，但想要單獨調出來，那真的不是一句話就能解決的。
整整七天之後，鄧楓總算可以單獨調出一絲先天真氣，可一旦全部呼叫就會混雜內力，又花了將近一月，鄧楓按照一絲絲分別抽出的方式完成了先天真氣的調出，然後小心的控制著這一縷真氣按照《陰陽長生訣》的行功路線遊走全身，最後回到丹田。
成功了一次，再繼續進行就簡單多了，饒是如此，鄧楓也用了總共超過三個月才算是能夠熟練的只呼叫先天真氣而不驚動混在引起存放當天的內力。
就是在這困難的實驗中，三個月時間也讓先天真氣的數量擴大了一倍還多；任何東西，都是有了一定數量才能有效控制。隨著真氣的增加，鄧楓的控制也越來越數量，當半年多後，鄧楓已經輕鬆隨時控制體內先天真氣而不影響內力的時候，真氣數量已經超過原先十倍不止，但總量也就佔到了全部內力的不到一成。
這大半年，其他人自然也沒閒著。
小昭是武當紫霄宮女弟子第一人，既然回來了肯定要盡到自己的義務，那就是為女弟子爭奪地位——雖然此時內門男弟子總數量接近五百，女弟子只有不到20，但不影響小昭的心情，江湖中人嘛，地位怎麼來？
打！
此前，武當三代弟子第一人無可爭議的落在了“玉面郎君”宋青書身上，後來雖有張無忌上山，並且他的實力隱隱超過了宋青書，但從小接受接班人教育的宋青書在待人接物、為人處世方面甩出從小在與世隔絕荒島長大的張無忌最少八條街。
要不是原著中冤孽一般碰上了周芷若，武當的下一代掌門從來就沒人懷疑過，張無忌這位不管是原著還是現在都明顯過於優柔寡斷的“豬腳”可以說毫無競爭力。
但現在有了小昭，情況明顯不一樣，虛歲18的小昭武功已經超過虛歲19的宋青書，還是碾壓式的.....
“大師姐，不要客氣，打倒他！”一群大半都是黃毛丫頭的武當紫霄宮三代女弟子元氣滿滿的在訓練場旁邊舉著小拳頭喊口號當啦啦隊，為場中的小昭加油鼓勁。
甚至武當實際上的女弟子第一負責人殷素素也抱著小女兒坐在靠背椅上看熱鬧——這已經是張家的老三，此前還有一個也是女兒，看來經過雅麗仙“教導”的殷素素“戰果”豐碩。
至於她在這裡的原因嘛......
“小昭，不要和這小子客氣，明明武功不如無忌，偏偏沒點眼力見，整天交往這個、拉扯那個，真以為掌門人就靠人情來往就能坐穩啊，沒有武功傍身，誰會看得上！”不久前，殷素素拉著愛徒反覆交代，讓她一定要給宋青書一點顏色看看。
“女子雖弱，為母則強”，作為整個武當三代弟子的兩大新星之一的母親，殷素素肯定是一心想要張無忌接班，這就不可避免的要和宋青書發生衝突。
張無忌、宋青書都已經過了18週歲，只是宋青書的月份要高一點，算師兄，張無忌自然只能老老實實當師弟；加上宋青書“經營”多年，張無忌毫無疑問處於下風。
但張無忌雖然沒能如原著習得《九陽神功》，卻也得到了《神照經》傳授，加上他在冰火島多年，除了練功也沒啥事情可做，他的內力目前已經進入一流高手境界，總體實力也就比程靈素稍差，當然不算毒功。
宋青書目前是《純陽無極功》，這個是典型的道家內力，極為穩定也相當緩慢，雖說境界越高速度越快，但只有虛歲19的宋青書能有多高，他現在內力處於二流頂尖水平，實力也只有準一流。
這樣一來，兩人的競爭自然越來越激烈。
如果能讓小昭狠狠的踩一頓宋青書，無疑對張無忌是極為有利的。