陸明站在地上，擺動著手腳，有些許的不適應。
“這種弱小的感覺，好久沒有感受過了。”陸明感嘆道。
花了三年多的時間，他終於將外功修行之道完善，從後天到先天的道路都完全通暢，且對於後續修行也有了眉目。
同時在這段時間裡，陸明也開發出將自身真氣抽離肉身的方法，他現在感慨自身弱小，便是抽離掉真氣後，產生了巨大的落差感。
當然，陸明說的弱小與尋常人以為的弱小可不相同。
只見陸明活動身體，時不時的出現脆響，一道道掌風，拳風散發。
在秦王處得到精純精氣晶核之後，陸明的修為百尺竿頭更進一步，肉身也連帶強大不少，僅以力量論，足以比肩外功先天武者。
“開始吧。”陸明深吸一口氣，站直身體，雙腳內八站立，與肩同寬，而後便行動起來，一個接一個的動作做出。
伴隨著動作的進行，陸明的肌膚變得赤紅，整個人都好似蒸熟的大蝦一般，毛孔內滲出大量汗液，在腳底匯聚成河流。
總共一百零八個動作，標準時間一刻鐘為一個週期，陸明連續進行了四個週期，而後便感覺口乾舌燥。
陸明停下動作，來到放置在不遠處的水缸前，牛飲不止，一人難以環抱的水缸下去過半，這才緩解了口渴。
外功修行的核心在於運動，而運動的核心在於勁力，以一百零八個動作引導勁力誕生，而後以勁力撥動肉身，從而做到全身都在運動，運動自然就需要大量水分補充，短時間內大量水分的消耗，也側面反應此修行之法的效果極佳。
“效果當真不錯。”陸明露出微笑，“以我現在的肉身，配合足夠的食物，大概一月到兩月就能成就外功先天。”
說到食物，陸明去了竹林中心一趟，相比以前只有一個碧玉蛇籠，現在足足有十個碧玉蛇籠放置在晶瑩綠石之上。
這是陸明研究“前輩”留下眼睛寶物的成果。
那雙眼睛寶物不是陸明猜想中的法寶之流，只是真氣淬鍊的結果，此外便是真意的一種運用。
修行者掌握天地真意後，自然便能轉化相應的屬性精氣，同時掌握相應的屬性精氣。
“前輩”便將這種轉化與掌握固化在了那一雙眼睛之上，如此便誕生了定風、控風之能。
雖然研究成果讓陸明有些失望，但實用性倒也不錯。
比如三年前他滅殺八大勢力，風雨雷電久久不散，直到現在都依然存在，警示天下，能一直存在的原因便是他在那一片區域固化了這兩種能力。
又比如眼前的碧玉蛇養殖，也是藉助這兩個能力，將自地底湧出的精氣聚攏，大部分精氣都用來蘊養碧玉蛇。
在大量的精氣填充下，這些碧玉蛇只要不承受不住爆體而亡，那麼大概十日時間便能晉升先天級，只不過這個先天級，就是硬生生填起來的，與正常晉升的先天碧玉蛇相比，便如同同等重量的肌肉與肥肉的差別。
陸明也想過換做其他獸類，亦或者幫助人類快速晉升先天，做了幾次實驗，但是皆以失敗告終，原因就在於體型，導致晉升時間極大的增長。