搬入新家第一天，楊果還不如琪琪，一個不滿一週歲的小孩喝好睡好，完全沒有換了新環境的不適感，而楊果卻天還沒矇矇亮便興奮地再也睡不著，早早地爬了起來。
這時候五點還沒到，如果出去跑步，估計會被保安們當成怪人的。
虛掩上主臥室的門，楊果在比以前租的房子還要寬敞得多的客廳裡踱來踱去，思考著在這麼漂亮的房間裡應該做一些什麼。
斜對門的宋志文估計還在床上抱著小貓呼呼大睡吧。楊果其實心中還是有些小羨慕的。文藝電影裡經常會出現這樣一個畫面：朝陽透過玻璃窗，斜斜地鋪灑在床頭，女主人公睜開了迷離的雙眸，跟躺在身旁的男主人公近距離對視，然後彼此甜甜一笑。楊果一直就很嚮往這樣的場景。
可是現在能看得到清晨陽光的臥室有了，大大的雙人床也有了，唯獨缺了個女人。曾經一度楊果幻想過而且最有可能同床共枕的陸雲冉現在卻音訊渺茫，還有誰會願意接下自己的這份爛攤子呢？楊果苦笑地搖搖頭，猛然發覺自己又在為情所困了！
真是耐不住寂寞啊！
有那麼多心思去胡思亂想，還不如多學一點東西！
楊果對過去的學習做一下總結。前段時間他一直在重學法語，經過了半個月的死記硬背，語法、詞彙等基礎知識他已經背得七七八八了。要知道，這段時間楊果光是法語的書籍就購買了二十幾本，在書房（就是次臥）的書架上都碼了整整一層。看了那麼多書，楊果現在也算是法語小成了。當然，離真正的有所成就，離能夠跟現在他的英語一樣毫無障礙地使用，還有不小的一段距離。
這得靠實踐來磨練！目前楊果在網上找了一個法蘭西國的網友，每天半夜都會跟他在網上影片聊天，天南地北地侃上一個小時法語。然後楊果也會在網上找一些法語的報刊來閱讀，練練自己的法語翻譯能力。
不過現在大部分看書的時間又空了下來，這些時間可以用來做一些什麼呢？
“學學別的學科？金融或者計算機？”楊果思忖著。但他還是放棄了這個想法，與其到處撒網，不如專攻一城。捫心自問，楊果發覺自己其實是一個文藝青年，平日裡就喜歡琢磨文字。
中華的文字博大精深，外國的文字也並不遜色，它們各有各的優點。學了英語後，楊果覺得自己彷彿看到了一個決然不同的世界，而學了法語後，他又彷彿結識了一個浪漫的因子凝結在骨子裡的民族。
語言不僅僅只是一個個方塊字或者字母，它還是一個文化的傳承，也是一個民族一個國家的靈魂。學習語言，楊果就像在世界各地周遊，就像與別的民族的智者在交流，就像在與陌生的大地同頻率地呼吸，這樣的快樂是其他學科無法給予的！
接著學下去！楊果心中堅定地告訴自己，下一個語言就選德語了。
德語跟英語一樣，同屬於印歐語系日耳曼語族（法語不一樣，法語是印歐語系羅曼語族的），其單詞與英語大同小異（都有二十六個單詞，但德語有四個特殊的字母），這樣楊果從零開始學習德語，入門就不會太艱難。
當然了，德語是有自己的發音規則、語法規則的，而且並不比法語好學。不過這些也是一樣，楊果打算買書回來慢慢背就好了！
抬頭看看時間，該去鍛鍊了！楊果換上短褲球鞋，關上門往樓下走去。
樓下的草坪上灑滿了露珠，在朝暉下顯得格外的晶瑩透亮，彷彿披上了一件曼妙的珠紗，只是這份美麗就像不可靠的初戀，一樣經不起陽光的炙烤。
雖然是盛夏，小區的清晨還是有些涼颼颼的，有幾個早起買菜的大媽剛出來便打了個寒顫，趕緊裹緊了外衣。她們若是遇到認識的，相顧寒暄，但腳步不曾停留，生怕去晚菜都被買完了。雖然很涼，楊果卻不懼怕，他身體的新陳代謝要旺盛得多。
楊果沿著小區裡的小道開始慢跑，如果有心的人就會發現，雖然楊果跑步的節奏跟常人無異，但他的呼吸很短促，一次呼吸只有正常人的三分之一的空氣量。楊果不僅僅是呼吸少，他的呼吸頻率也是非常低，平均每跑三步才呼吸一次。
這是他最近摸索出來的鍛鍊方法——無氧慢跑。因為他的身體素質實在是太好了，如果按平常那樣子來，連續跑上半個小時都不帶流汗的。為了能夠在短時間達到足夠的運動量，楊果給自己創造了一個高原環境，吸入的氧氣不足，身體部分新陳代謝就變成了無氧代謝。
一般是在非常激烈的運動下，人的正常的有氧代謝一時間無法提供身體需要的足夠能量，就會產生無氧代謝。這時候人體的糖分會大量分解成乳酸、****酸等酸性物質。
有研究證明，透過無氧運動的訓練，運動員能夠極大的提升肌肉的耐力和身體的速度。這只是一方面，它還能夠提升骨密度、增大肌肉和脂肪的比例！
雖然肌肉和脂肪的比例一般是NBA籃球運動員測試的專案，但對於平常人來說，這就是身材肥瘦的另一種說法啊！無氧運動可以說是減肥一大利器哦！
只是無氧運動也並不是像字面上看到的那麼簡單，不科學的無氧運動會使乳酸等酸性物質在血液裡沉積，輕的只是肌肉痠痛、心律失常，嚴重的還會導致酸中毒和肝腎負擔！（所以大家可不要按照楊果的辦法來瞎練哦！後果很嚴重滴！）