“在此期間，我會挑一些粗淺的養氣功法給你們先打打基礎，切不可懈怠。”
“是，師父！”
跪在地上的兩兄妹，認真地聽完了師父給他們佈置的任務後，立馬脆聲應道。
房屋內。
石方和石柒兩人各坐在一個蒲團上，正在閉眼打坐。
一花一世界，一念一塵緣，這些稚童都不懂，他們只知道按照師父的命令，來著端坐好閉上眼睛讓自己靜下來。
陳興坐在兩個孩子面前，看著他們靜心之後開口道：“為師所修絕學，名為乾坤一氣功，這門功夫以養精練氣為主，胸口那股氣不散，則力量延綿不斷。是最正派的內修功法。”
兩兄妹坐在下面，睜開眼睛開始了認真聽講的模式。
“當然，這門功夫你們現在還練不了，得從最基本的靜功開始。”陳興感受到兩道熾熱的目光看向自己，無奈地道出了兩人在近期內，是無法立馬學習這門功法的真相。
石方和石柒一臉失望的，心裡頓時有了落差，感覺有點小傷心，臉上的神情都變了。
陳興被這兩孩子注視到楞了一下，趕緊安慰道：“別看靜功聽起來不是很厲害的樣子，但卻是一切內修功法的起點。”
“只有把基礎打牢了，你們才好接觸更高深的功夫，不然不穩的地基可建不起高聳的閣樓哦。”
如果楚慎在這裡聽到這番說辭，也會非常認同陳興的這句基礎打牢的話。
可石方和石柒這兩孩子不懂啊，他們只覺得這個打基礎好像也很厲害，立馬驚呼得哦哦哦起來。重新燃起了認真聽講的那股勁。
“靜功練起來非常簡單，只有四個步驟。”他們的師父坐在太師椅上，對著下面的兩人伸出了四個手指。
“分別是……”
“不動，觀想，觀視和開竅。”
如果是普通人聽到這裡肯定會說，那我呆呆地坐著不動，就算是達成第一層境界了？
這肯定不是的。
不動指的是長時間的打坐，直到入定為止。
入定與佛門的禪定是一樣的，這是僧人修行的一種方法，端坐閉眼，心神專注。有時得道者的示寂，也稱為入定。
定為三學、五分法身之一，能令心專注於一境。可區分為有心定、無心定等種。
而入定的人一定會覺得全身很舒服很快樂。
這快樂的感覺會使他身上原有的疼痛和不舒服感消失。
另外，當人入定的時候，呼吸一定是非常均勻、非常舒適的，呼吸一定會變得微細。
這才是真正達成了第一層境界。
修行本就是一件非常枯燥的事，所以幾乎所有的內修門派，都把增強意志力、根除雜念的‘不動’作為弟子入門修行的第一步。
“等過了不動這一關，你們才算是正式踏入修行界。”講到這裡陳興的臉色開始嚴肅起來。
“那師父，過關的標準是什麼呀？”
石柒抓住了重點，立馬舉起小手向師父提問道。
“當你們身處蛇窟時，仍然心靜如水的時候，就算是達到了我的預期了。”