“各位師弟，我們之間相互認識了已經有兩三天了。說起來，這幾天我也只是簡單的解答了一下各位修煉上的困惑，除此之外，就再沒有傳授大家任何關於修煉的秘訣了。”
“說起來，我這個代班長老也有些不稱職了。”
說著陸遠摸了摸自己的腦袋，臉上露出了靦腆的微笑。
隨後，陸遠又面露鄭重，厲聲向眾人宣佈道：“既然如此，我就趁著今日這個機會，給大家傳授一部我們內門中供弟子休養生息的特殊法門，名為‘養心操’。這套操雖對於實力並沒有直接的提升，但在運轉過後，卻能使人身心愉悅，倍感舒暢，還能緩解自身的疲勞。長期修煉此操，內勁的凝聚速度和修煉的領悟速度，都會有所提升！”
得知陸遠要傳授大家內門中的修煉法門，在場的一眾外門弟子頓時就激動起來。
而且，如果這套養心操真有陸遠所說這麼神的話，那他們學到這套操可就真的賺大了。
見在場的外門弟子一個個都興高采烈的模樣，陸遠也是微微一笑，隨即盤坐在地上開始運轉起“養心操來。”
“一吸便提,氣氣歸臍;一呼便咽,水火相見。”
陸遠一邊講解呼吸法門，雙手同時在徐徐運轉，氣息順著鼻腔的吸入體內，過程平緩而悠長，隨著胸腹處一陣起伏，最終將氣息引入丹田之中。
待得氣息在體內走過一遭後，又將體內的氣息透過鼻腔平緩地吐納出去……
陸遠在前方示範著養心操，所有的外門弟子也都在模仿著陸遠的動作來做。
林御在運轉這套養心操時，一呼一吸間，似乎真的感覺自己的身體內外都輕鬆了不少。
場上所有人都在專心運轉著養心操，整個修煉場內陷入了一片難得的寧靜，甚至連一根針落在地上都能聽得十分清楚。
“陸師兄，您來得可真是早啊！”
就在這時，一道刺耳的聲音將修煉場的安靜打破。
顧聖在等五人又再次出現在了修煉場的門外，而在顧聖在等人的身後，另外還有三名身著道袍的內門弟子，其中一人劍眉星目、儀表堂堂，眼神中時有光芒閃爍。
聽到這道聲音，陸遠雙眼緩緩睜開，他轉頭一看，看到顧聖在身後的那名道袍青年後，他的臉色唰的一下就白了。
眼前這名容貌俊俏的青年，陸遠當場就認出來了，正是曾經在三年前的潛龍大會上擊敗過他的天雪峰首席弟子“楊天明”！
看到嬉皮笑臉的顧聖在等人，人群中有人當場就忍不住了，指著顧聖在幾人大罵起來。
“你們幾個，怎麼還有臉來？”
顧聖在見狀，卻是笑呵呵地說道：“呵呵，這位師弟，你可真是有意思，無論怎麼說，我們五人還是代班長老嘛，來外門指導大家修煉又有什麼問題？”
那弟子聞言，當即冷笑道：“你還有臉指導我們？你都忘了你們昨天是怎麼夾著尾巴灰溜溜地逃跑的了？”
被對付戳到痛處，顧聖在的臉色頓時陰沉了下來。
在其身旁的獨孤嵐眼中也是露出逼人的寒芒，朝著那名弟子說道：“小子，這句話你敢再說一遍嗎？”
對上獨孤嵐那殺人的目光，那名外門弟子不由得嚥了一口唾沫，一時間也沒敢繼續往下說。
“顧師弟，不知你們今日來此，是有何事？”
這時，陸遠緩緩站起身子，朝著顧聖在詢問道。
顧聖在微微一笑道：“陸師兄，我剛剛不是說了嘛，我們幾個，是遵照陳長老和楊長老的吩咐，來此指導諸位師弟修煉的！”