經過三天的路程，一行十人來到了峽谷西部的月光瀑布地區。
“今天我們要開始第三部分的修行，該地區名為‘月光瀑布’，是因為這裡的瀑布會吸收晚上月光的能量。月光的能量極寒，加上又在晚上，這瀑布水會變的冰冷刺骨。你們修行方式就是爬上瀑布的石柱，在冰冷瀑布水的刺激下打坐運氣，這是一種靜態修行，所以唯一可以抵禦這寒氣的就是你們的體內真氣。只有過了一關，你們的體內真氣才能做到運用自如。大家白天好好休息吧，晚上開始修行。”
是夜，大家來到了瀑布面前，只見這瀑布極為宏偉壯觀，足足有五十米寬，在瀑布水下分別有十二根石柱，在瀑布的拍打下發出啪啪的響聲。
“這一次大家不再分組修行，而是每人依次從左到右各上一根石柱修行吧，歐陽姐妹這次你們也要每人一根石柱分開修行。”
眾人照著凌春的話開始爬向石柱頂部。
這石柱常年被瀑布沖刷，四周光滑無比，而且長滿了水生植物，連落腳處都沒有，就是爬上去都也很困難，根本不要說要在石柱上打坐修行了。楊新崖本可以運用輕功可以毫不費力的躍上石柱，但是他一不想在大家面前過早的暴露自己的輕功，其次他也不願意如此投機取巧，那樣老師肯定也不會贊成，想到此處便跟大家一樣從柱底慢慢向上爬。
一次次的滑下來，一次次再往上爬。。。。。。
就這樣足足經過七天大家才好不容易能爬上這石柱的頂部，接下來的修行卻是更為困難，石柱頂部的瀑布水流衝擊量遠遠大於柱子底部，在如此強力的水流衝擊下，就是連坐下都非常困難，更何況還要打坐修行。每次剛準備坐下，就遭受到了水流強有力的衝擊，以致於從石柱上摔了下來跌落到水裡。
這一次大家更又是花了足足一個月的時間，才能爬上石柱並在石柱上坐下。
眾人坐在石柱上，雙眼緊閉，任由瀑布水的衝擊，開始調動體內真氣，由於外界干擾太多，真氣在體內胡亂躥來躥去，很難把真氣聚集起來。好不容易聚集了一下，由於水溫越來越冷，又把真氣逼的四散遊走。
這一階段的修行可謂眾人來到大峽谷之後最為艱難的階段。其實單就這一項修行，當中就已包含了好幾個部分內容的修行。
爬上石柱能夠安穩的坐在石柱上在石柱上聚集真氣運用體內真氣抵抗寒冷刺骨而且衝擊十足的水流。這每一個階段都要花費不少時間才能適應完成。
這在月光瀑布整個階段的修行足足花費了兩年的時間。經過這兩年的時間修行，大家已全部可以在這瀑布水中堅持整整一晚的打坐修行，此時眾人均感到能夠很好的控制住真氣在體內遊走自如。
“我們在這峽谷內已呆了兩年多了，我們還要進行最後一項修行就可以回學院了，希望大家在回到學院之前都可以把心經的級別都再提高一個等級。”
“老師，我們最後一項修行的內容是什麼？”（武成風）
“這日月光大峽谷得名於峽谷內的兩大修行地，其一就是我們所在的月光瀑布，另一個則是我們即將要去的日冕湖。這日冕湖在整個峽谷的中心地區，現在我們在峽谷的西部，因此從明天開始我們就要往峽谷的東部出發了。按照你們目前的內功修行，大概走一天時間就可以到了。”
這一日十人來到了日冕湖地區，這日冕湖地區酷熱異常，難怪會以日冕所稱。
“老師，我們在這日冕湖如何修行啊？我倆可不會游泳。”歐陽姐妹略帶有哭腔說道
“這日冕湖含鹽量很高，人在這湖裡是不會沉下去的，所以不會游泳也可以修行。我要讓你們在這不沉的湖面上進行修行訓練，目的是在酷熱的情況下達到完善你們的平衡能力。”
“現在除了玉如意和楊新崖，其他人去湖邊的樹林後面去搭帳篷，搭好帳篷後去樹林裡打點野味。我們明天再開始在這裡的正式修行課程。”
接著凌春又對玉如意和楊新崖說道：“如意，新崖你們跟我來，我們先去勘測下這日冕湖的情況。由於這日冕湖由於氣候炎熱，湖水每年的含鹽量都會越來越高，因此也會使得整個日冕湖地區的地形以及湖面的浮力情況每年都在發生著變化。我也已是好久沒來這日冕湖了，所以我們必須先全面勘探一下這日冕湖的大致情況，這樣我才可以因地制宜的給大家制定出合適的修行計劃。”
“明白了，老師。”各人回應道
這樣，武成風等七人走向樹林的另一邊開始去找空地搭帳篷，建營地。
凌春則帶著兩人來到靠近湖邊的樹林一側，
“新崖，我先去砍樹，你跟如意把我砍下的木頭來做成木筏。”
大約一個時辰過後三人共同做出了一條長三米，寬兩米的木筏，以及三根用於划水的木漿。三人把木筏拖進湖裡，然後凌春首先跳到木筏上，玉如意和楊新崖緊跟其後也躍上木筏。凌春在前用木漿控制木筏前進的方向，玉如意和楊新崖一起在凌春身後用力划著木筏加速木筏前進，木筏就這樣由慢變快的向湖心中間駛去。
越到湖中心，湖水便越深。一眼望去，整個湖水呈墨綠色，完全看不清湖水下方有什麼東西。此時突然湖水開始泛起波瀾，木筏也因此變得開始顛簸。
凌春似乎開始察覺到有點不對勁，於是對玉如意和楊新崖說道：“你們先停一停，別劃了。”
兩人馬上停下了手上的木漿，但是湖面的波瀾並未因木筏的停止而停止，湖面開始如同水燒開了一樣開始向空氣中泛起越來越大的浪花，隨著浪花越來越大，突然湖面開始形成一個漩渦，木筏也跟著漩渦開始在湖面上打起轉來。楊新崖馬上拉住玉如意衣袖以穩住兩人的身體平衡，就在此時凌春突然大叫一聲：“不好，我們趕快往回劃。”