這是一個名為烏山鎮的地方，哈德利所知的常識便是從小就被父母灌輸的那些，諸如“這烏山鎮是巴魯克家族的領地”、“好好鍛鍊身體、長大成為一個強大的戰士”什麼的。
而且這哈德利還有個好朋友叫做“林雷·巴魯克”！
有了這些線索，方元要是還不知道這是盤龍世界的話，當年的就算白追了。
這個哈德利的身份他也想起來了。
這是一個正經的龍套角色，主角林雷孩童時期的好朋友，等林雷滴血認主了盤龍戒指之後，整本書就沒再提過的一個龍套，不知道死哪了——其實像這種角色方元本來是不會記得的，但他卻看過一本以這哈德利為主角的盤龍同人，當時來了興趣還專門翻原著找了一下，這才能想起來。
‘首次穿越會在劇情開始的時間點附近……’結合上次直接穿越成李蕭毅的經歷，方元心中再度開始找尋共同點來嘗試總結穿越的規律。
‘會取代那種按照劇情發展會與主角發生交集的龍套角色，可能還必須是有名字的那種？按照現在的情況來看就是這樣，更具體的還有待觀察，先記下吧。’
方元心中想的出神，卻突然被身上傳來的、無法繼續忽略的負面感覺喚醒了：腿部發酸發軟，上身也有一些痠痛感，但最難受的還是腰間那種酸脹的感覺——
這是因為他穿越過來的時候，正趕上身體在練習“蘊氣式”！
姿勢的話，看上去有點像是扎馬步，也許不太一樣，不過具體是哪裡不一樣他說不清，沒扎過馬步……
但他知道，這個世界的蘊氣式看上去簡單，卻是玉蘭大陸無數先輩不斷摸索、改良出來的，歷時數千上萬年，是一種簡單有效的鍛體築基之法。
對於原本懵懂的哈德利而言，每天鍛鍊只是耽誤自己玩耍、卻不得不做的一門功課，方元卻不可能這麼想，就像是原世界很多窮苦山區上不起學的孩子渴望知識一樣，他渴望超凡的力量。
事實上再過幾年哈德利也會改掉這種心態……
因為他快到懂事的時候了，玉蘭大陸民風彪悍，幾乎每一個男子都要從小努力鍛鍊，因為在這個世界代表男人地位的只有兩點，那就是實力與金錢——平民和金錢不沾邊，再不努力鍛鍊變強，誰瞧得起？
這幾乎是平民唯一的出路！
‘遭，堅持不住了。’
在被方元取代的時候，哈德利就已經鍛鍊一段時間了，雖然蘊氣式的姿勢不標準，而且時不時的偷奸耍滑，但也積累了不少疲憊；等方元明白過來這是一個什麼樣的世界，便開始有意識的按照教官指導來糾正動作，但這個過程也同樣耗費了不少時間。
等他好不容易才稍微有了那麼一點感覺的時候，身邊看著差不多年紀的孩童都已經倒下一大片了……不過要和這群孩子比的話方元就太丟人了，所以他無視掉這些，繼續堅持。
他不怕逞強導致給這具身體留下暗傷什麼的，因為蘊氣式不簡單，鍛鍊這個能夠起到吸收天地精華、提升身體潛力的作用！
這是教官的原話，或許有點誇張，但也絕對不至於傷身就是了，畢竟是無數先輩總結的經驗，這才有早晨起來鍛鍊蘊氣式的傳統，因為朝陽初升之時萬物生機勃勃，天地間的“精華”正是最容易吸收的時候。
但有些東西還真就不是隻靠意志就行的，方元更不是那種能靠意志干涉現實的狠角色，所以他只能努力多堅持一會兒——至於他為什麼這麼拼？
在這邊練出來的身體素質帶不回去，鍛鍊身體的方法卻很有用。
這也是一種修行體系，把握住奧妙的話，他在原世界想要調養身體就簡單了，畢竟有傳承八卦盤罩著，學會了他就能在別的世界照搬！
只有一個前提，那就是他要把握住蘊氣式真正的奧妙，半吊子可是很容易坑到自己的，這蘊氣式擺明了是被無數代總結下來化繁為簡的產物，動作很簡單，可做的再標準也只是入門。
想要練出門道，動作標準的同時還有三個要點：集中注意力，保持心中平靜，呼吸要自然！
還有個“三字要訣”，要做到“深、平、穩”的地步，這才算是有了一些成就；而方元覺得，他至少要先將蘊氣式練到這個地步，才敢照搬著到原世界去練，否則白費力氣還不算什麼，傷了自己的身體就糟了。
就像是扎馬步，懂的人知道是要“站出一匹馬來”，不懂的還以為就在那一杵就行呢，練久了強身健體的效果沒有，先整出一腰肌勞損來……
不過現在的方元可不知道“深、平、穩”是什麼鬼，飯要一口一口的吃，所以他只能盡力先矯正動作，好在前面有人指導，同時集中注意力，保持呼吸自然。
心中平靜什麼的……他有過經驗，越是刻意想著要保持平靜，就越是容易心亂，所以乾脆不想，順其自然就好。
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在方元看來，他如今在盤龍世界擁有的是一個近乎完美的開局——在傳承八卦盤的穿越條件限制下，幾乎不能更完美了。
正好他需要鍛鍊身體的方法，穿越成哈德利這個孩童有著充分的發展時間，而且還和林雷是好朋友……
孩童時期的友誼是純真美好的，是長大之後往往會懷念的——從這個角度來看的話哈德利已經不是龍套那麼簡單了，原著中的天字第一號倒黴蛋就算輪不到他也差不太多。
林雷最後的成就不消多說，在他所有的好朋友當中，哈德利是首個出場的！只要經營一下這份友情，在林雷走出烏山鎮之前將友好度刷到一定地步，然後努力一點，好好活著，幾十年後在玉蘭大陸上飛黃騰達的林雷絕對不會吝嗇一點照顧。
最不濟也能在巴魯克帝國混個富貴！
而現實如何就不說了。