踢完了和比利亞雷亞爾的比賽，全隊趕回了格拉納達。
這一場比賽下來，上場的球員們都還是感覺到很累的，單永卓倒是還好，回家吃了點東西，還能上網玩會遊戲。
第二天的訓練，內容是以恢復性為主，因為球員們似乎狀態都不是特別的好，每個人都需要一點時間來調整。
恢復訓練，其實說的直白一點，也就是一種科學的熱身，做一做全身放鬆的恢復性熱身，爭取身體的每個部位都能夠恢復到，過程還要注意不能有太大的強度，不能讓人感覺到疲憊。
另外，用餐也是指定的營養餐。
運動、飲食加上適當的休息，科學的將這些搭配在一起，差不多就是恢復性訓練了。
這種訓練是很清閒的。
不過，讓單永卓有些開心的是，自己名義上的女朋友瓦倫蒂娜突然來格拉納達了。
這讓單永卓又開心又緊張。
開心的是，兩個人雖然經常有著聯絡，時不時就影片什麼的，但是其實已經很久沒見面了。
緊張的是，萬一氣氛到了，要發生點什麼的話，那就尷尬了。
“你怎麼來西班牙了？學業不緊張嗎？”
“那個，我來看你，最近不是很忙。”瓦倫蒂娜笑著說：“怎麼，你不喜歡嗎？”
“當然喜歡。”單永卓是真的有些緊張。
這種晚餐的氣氛……
好在，晚餐結束後，瓦倫蒂娜拉著他要出去逛逛。
“單，我們出去走走吧，我還從來沒有來過西班牙呢。”
瓦倫蒂娜一副女僕懇求主人的姿態還是很有殺傷力的。
單永卓自然是同意了。
他穿上了一件牛仔褲和黑色的休閒襯衫，沒有穿平時的那些運動衫，這幅簡單而帥氣的打扮立刻就讓女朋友眼前一亮：“你真像是換了一個人一樣。”
“怎麼了？還行嗎？”
“很帥呢，比穿運動衫、衛衣那些帥多了。”
“謝謝，不過我還是不太習慣。”
單永卓是感覺有些彆扭的，平時不要訓練的時候，他都是怎麼舒服怎麼穿，一般都以寬大的衛衣什麼的為主，夏天就是短袖大短褲加人字拖，冬天就是厚厚的羽絨服。
現在這個樣子，倒是有點女頻裡霸道總裁的味道。
只有在出席什麼活動的時候，他才會穿的比較正式。
“這樣也好，應該不至於被人認出來吧。”單永卓笑著帶上了口罩，捂住臉以後，安全性就提高了。
兩個人一起出門。
並沒有帶上保鏢。
格拉納達雖然不算很大，但是卻是西班牙一座頗有些悠久歷史的城市。