吳長青能夠明顯的感受到身後李義山那逐漸好轉的狀態，嘴角微微揚起的同時，不忘囑咐對方一聲。
李義山雙眸明亮，輕“嗯”一聲，已經做好了準備。
“猿形，如山猿攀躍林間，主要便是上半身的大幅度運動。”
“同時氣息要深而急促。”
吳長青快速深吸一口氣，同時雙臂上揚搖擺，下身彎曲成圓形開始邁步。
這一幕。
饒是李義山已經做好了心理準備，也不禁僵在了原地。
這……這好像民間藝人的雜耍，像那種逗弄人的滑稽表演。
一向都是以為深沉溫和模樣的李義山，身子骨僵硬，只敢小幅度的模仿，儘量讓自己的氣息相符一些。
一旁的魏叔陽便沒有了那麼多顧慮。
他已經明白了這套動作的神異之處，這絕對是堪比道家養生太極功都還要滋養人身的功法！
動作雖是怪了點，誇張了點，但這可是對身體有著實打實的好處，不肯放過每一個細節的他，幾乎百分百模仿著吳長青的動作要領。
繼而他也是在這種猿形態下，感受身體變化最清晰之人。
深而急促的呼吸方式，讓他的肺部產生了極速的擴張運動，內氣的氣力竟是用著漸漸充入四肢百骸，啟用肌肉細胞的效果。
“這不就是內功嗎？”
突然恍然的魏叔陽，更是雙眼明亮如神，口中嘖嘖稱奇。
並且相較於普通的內功，這猿形，只需要透過這幾個簡單的動作以及配合上呼吸方法，便能增長內力。
簡直專修內功的法門強出了不知多少，簡直神奇！
就是想來不曾修行過的李義山，也好似漸漸明白了這點，開始加大了動作幅度。
感受著體內漸漸泛起的力量感，他竟是對此有些陶醉。
猿形完畢。
李義山已經面色泛紅，額頭有細小的汗珠冒出，但相較於此前，簡直判若兩人。
最後一個鳥形，動作較為簡單。
便是仿照鳥類扇動翅膀，呼吸平順即可。
前四套動作已經將四髒以及全身活絡，最後的鳥形，便是啟用最後的脾胃，統籌全身。
直至最後鳥形的結束。
李義山彷彿感覺到了重生，渾身上下暖意肆留，腸胃有些輕顫，發出了咕嚕咕嚕的叫聲。
“小王爺，這套動作可起有名字？”