一夜修煉，水養訣經驗+10，境界進度+2，對此，孟周非常滿意，這已經超出了他最樂觀的預期。
“水養訣每運轉一個周天，就能+1經驗，而每運轉五個周天，修為進度就能+1。”
“原身本來就有練氣四層的修為，雖然修為廢了，但身體還是那具身體，重修自然會省力很多。”
打個不太恰當的比喻，就像是一個學渣高中生重回初中，哪怕所有知識點都忘光了，只要肯努力，學起來絕對比真正的初中生更省力，也更容易學懂。
出了靜室，孟周去了廚房。
當初，建好這處獨棟小院之時，按照老二老三等人的意思，是要安排幾個幫眾來照顧自己起居的，原主卻很乾脆的拒絕了。
白江幫上下都不知道他誤修血魔功之事，他也不打算讓他們知道。
平日裡與他們接觸他都非常注意，可日常生活中難免有疏忽的時候，他也絕不希望日常生活還要提防這注意那，這也是他沒和其他幫眾住一起的一個重要原因。
這種局面，也是孟周所樂見的，唯一的麻煩就是，一日三餐還得自己親自動手。
灶有兩孔，為了省事，他準備做一鍋飯，那些肉菜則直接來一鍋亂燉，即便武技修煉消耗大，這兩鍋也足夠他對付過去這一整天了。
將兩口鍋分別放進灶膛裡，孟周坐在灶前添柴燒火，一邊琢磨今日的修煉計劃。
若是可以，繼續回靜室閉關修煉水養訣才是收益最大化的選擇。
畢竟，修為境界才是根本。
可惜，事情並沒有這麼簡單。
若將人身視作一個寶藏，修煉就是對這寶藏進行挖掘開採的過程，這不是一件輕鬆的事。
身體、精神、心力都會有消耗，不是劇烈運動後的乳酸堆積，精神疲累，但卻更加絕對，孟周稱之為“負能堆積”，若是超限還要強行修煉，有害無益。
而這種堆積在身體精神中的“負能”，只有停止修煉，外加充足的睡眠和休息，才能緩解，並慢慢恢復。
境界越低，這方面的耐受性就越低。這才有修煉需一鬆一緊，張弛有度的說法。
一個很常見的現象就可說明此事，練氣修士幾乎不存在長期閉關不出的現象，而築基、結丹境界的修士，修為越高，越喜歡長期閉關。一次閉關就是三五個月，甚至三五年都不稀奇。
難道，練氣修士不想一次就閉關幾年麼？
現在的他，一次修煉，水養訣運轉十個周天，便是極限。
“聽說靈茶有洗滌身心之效，可以提升修行效率。
不知道真實情況如何，以後有機會一定要試試。”
看著面前一根木柴，孟周忽然以掌為刀，一掌劈出。
“咔嚓”——
木柴應聲而斷，孟周卻不甚滿意的搖了搖頭。
只因木柴斷裂處紋理參差，完全沒有鋒利刀刃劈過去的光滑。
他又以指做劍，向一截木柴刺去，木柴只是發出“咄”的一聲空響。
若是指劍有成，輕易就能將面前木柴刺出一個窟窿。
咔嚓、咔嚓、咔嚓——
咄、咄、咄——
而後，灶前開始交替發出這兩種聲音。
……
中午。院中。
正在水缸裡認真做著高抬腿的孟周彷彿頓悟一般，有關度水步的種種靈感在心中迸現。
他對度水步的掌握以肉眼可見的速度上升到了一個新的高度。
原本，水線在他小腿中段位置，隨著這些領悟，他的身體在水中緩緩拔升，最後，穩定在腳踝之上七八公分的位置。