畢竟，對於身體來說，能夠運動意味著可以躲避危險。而活下去，是生命的第一需求。
‘按照《查克拉提煉法》中的描述，能夠在吃完飯後立馬執行。而且，貼合先天的火屬性，這種提煉法是……秋道式提煉法！’
至此，宇智波焱的心中一動。
下一刻，雙手慢慢的結印，他按照秋道一族的查克拉提煉術來提煉著查克拉。
秋道一族的查克拉提煉術，其查克拉的流轉主要集中在六腑中的胃部。當然，除了胃之外，它還經過六腑之一的小腸。
而透過查克拉的修煉，加強胃部和小腸的蠕動，這種方法賦予了秋道一族強大的消化能力。
而這種消化能力，也為秋道一族賦予了更多的能量。在木葉中，秋道一族的查克拉量都是極為優秀的。
胃的屬性是土，在宇智波焱沒有修煉土遁的意思前，這部分的修煉其實是浪費了的。但是，小腸的屬性是火啊！擁有先天的火屬性，秋道式的查克拉提煉術對他還是有一些作用的。
一個小時後，能夠感覺到，那種因為飽腹而出現的負面影響已經消失了。
於是，切換了秋道式提煉法，宇智波焱將提煉法調到了宇智波式的狀態。
宇智波式的查克拉提煉法，其查克拉經過的五臟六腑，就只有心臟而已。
心臟是屬火的，宇智波式的修煉，是天生的火屬性修煉法。而且，在忍道中，心這種東西是非常玄奧的東西。
它代表著人類的情感，所謂大腦，在忍者眼中，只代表了智慧。
事實上，心臟確實主宰了忍者的情感。宇智波一族專修心臟的提煉法，也是宇智波一族擁有比其他忍者有更加強烈的感情的原因。
萬物皆有根由，一切皆有因果。
“好了！臭小子！”突然，一卷卷軸伴隨著宇智波誇炎的聲音從屋子內飛出。
正統的苦無拋射手法，卷軸正中宇智波焱的後腦勺。
“以你現在的年紀，三個小時已經足夠了。再多，身體就要出現問題了。”屋子內，面無表情的宇智波誇炎淡淡的說道。
“該睡覺了！小孩子就是要多睡覺才能長大。”揮了揮手，嚴厲的父親說道。
“明白了！”說睡就睡，特別聽話，宇智波焱一直都是識時務的人呢！
本身就是小孩子的身體，況且提煉查克拉也是一種運動。所以，在脫了衣服，躺倒床上後，一股強烈的睏意襲上了他的心頭。
“晚安！”閉眼前淡淡的說了一聲，宇智波焱進入了夢鄉。
之後，日子一天一天的過去，在忍校的教育下，宇智波焱完成了升級考試。
並且，因為優異的成績，他還在二年級的一班，還和宇智波光做同桌。
而到了二年級，查克拉提煉的課程沒有了。取而代之的，是一門叫做體術的課程。
體術，所有忍者的基礎。放在LOL中，就是走位。作為一個脆皮忍者，想要秀，不會體術就是白搭。