精神功法，真要概括起來，無非冥想二字。
但冥想並非是腦子放空啥也不想，那隨便找個人都會，也斷不可能達到提高精神力的作用。
幻想、空想、理想，最終達到一種類似靈氣修煉入定的狀態，識海織萬物，萬物又歸於虛無，才能稱之為冥想。
這其中，幻想是有目的去想象，將精神力當做靈力一般，想象操縱，空想倒是類似於腦子放空啥也不想，但嚴格來說，其實是在幻想修煉到一個狀態，透過幻想，將精神力成功煉化成水，成山，成海，成萬物後，去有意識的維持在這種狀態，此時神識內，唯有你變幻出的山海，再無其他，這才是空想狀態。
而理想，也不是凡俗所言的那種理想，而是熟練操縱幻想與空想，並且隨意切換。
聽上去很簡單，但真要一下子做到，是很難的，精神如思維，不用時安靜如死水，但真要應用，多半失控。
就如常人閉上眼睛，強迫自己不去想什麼，但腦子裡的念頭，會不受控制冒出來一般。
這其中，自然也有很多技巧。
戚成河毫不保留的將自己的經驗分享，並且還歸納了其他人犯過的錯誤，解決辦法，悉數教導給陸靈悠四個。
“可聽懂了？”戚成河端著一張和藹的臉問道。
“這有啥不懂的。”蘇羨第一個回應。
幻想誰不會啊，思維控制精神力，幻想到一定程度就定住維持唄，多來個幾次，就能進入冥想狀態了。
戚成河頗有深意的笑了笑，轉頭又問謝行宴。
謝行宴猶豫了下，“略懂，又似懂非懂。”
再看錦鄴。
錦鄴也遲疑著，“一試才可知。”
戚成河欣慰的點了點頭。
最後問陸靈悠。
她笑眯眯的點頭，“嗯，懂了。”
戚成河就楞了。
“這.....”不應該啊。
蘇羨倒是樂了。
“小師妹，還是我們有共鳴。”
瞧，這次，破天荒的，居然只有他和小師妹是聰明人。
“那你們按照我方才說的修煉方式試一下。”
戚成河心裡有點打鼓。
其實從未接觸過精神修煉功法的人，如同謝行宴和錦鄴那般，似懂非懂，心中有惑才算正常。
反倒是一上來就說懂了，那才是半點沒領悟到。
小五修為還低，精神力比較弱，也從未摸索到過真正精神力使用門檻，乍一聽覺得很簡單，也是正常。
但陸六......
她明明精神力是幾人中最強的，按理說不該這麼篤定才對？
難道這孩子只是天生精神力強大？實際上真要專門修煉，是沒有悟性的？
戚成河自然沒有說出來。
他坐在長案前，慢條斯理的品茶，準備看看他們修煉狀態再說。
但茶還沒喝幾口，他突然一怔，倏的盯盯盤膝靜坐的陸靈悠。
這是......
“入定了！！！”趙隱猛地一嗓子喊出來，直接將錦鄴幾個震的眼皮一顫。
戚成河一巴掌拍在趙隱頭上，“嚷什麼嚷，給老子閉嘴。”